主食 - 医索

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你的血糖，就是这样失控的！

6 个一点，让血糖稳稳的杂一点儿减少白米白面主食用全谷杂粮、薯类蔬菜替代一半适量蛋白质，大量蔬菜混合饮食控血糖粗一点儿主食粗点好，千万不要细选择全麦，不选白面选择糙米，不选精米瘦一点儿肉不能少，但要选瘦弃.....

学术资讯 - 科普漫画

原标题：不吃主食你的脂肪就能分解了吗？解密生酮饮食减肥法的真相！减肥，可以说是大多数人的终身事业。为了取得这个“事业”的成功，很多人不停地尝试各种办法，极端的、温和的、轻松的、困难的…… 有.....

学术资讯 - 医学科普

国人三餐离不开大米，但这一延续千年的主食习惯，近年来却频频被诟病，尤其对糖尿病患者来说，吃或不吃，是个很难抉择的问题。但最近的一个研究的发表，让我国不少糖尿病患者放下心了，具体是怎么回事呢？21国研究：吃米饭与患.....

学术资讯 - 临床研究

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