习惯 - 医索

远离“四高”，专家共识点名推荐这4种饮食习惯！

人到中年，体重增了，肚腩大了，体检报告单上的血压、血脂、血糖、尿酸指标都升高了，B超还提示有脂肪肝了……千万别大意！你可能被代谢综合征盯上了！广州医科大学附属第三医院内分泌科主任医师张莹介绍，代谢综合征是一组以肥胖、高血.....

学术资讯 - 医学科普

据国家癌症中心，2020年全球癌症患者1929万人，其中中国有457万例新发癌症，中国的癌症患者数量占全球的23.7%，位于世界第一。其中，新发癌症病例排名前四的国家分别是中国457万人，美国228万人，印度123万人，日本103万人。通过以上数据.....

学术资讯 - NO.4

广州的王先生今年42岁，睡眠质量一向不错，也没什么打呼噜磨牙的睡觉习惯。谁知道近半年不知道何故，晚上睡觉突然开始打鼾。“以前我睡觉从来不打鼾的，就这半年来，成夜打鼾不说，声音还特别响。我老婆都不跟我一个房间睡了，.....

学术资讯 - 医学科普

林老伯是广东客家人，喜食重口味，尤其爱重盐食物。如果有一天饭菜寡淡，咸味缺失，他就会觉得那天白活了。女儿小倩对他的饮食习惯担心不已：阿爸，吃盐过多每年导致了大量人死亡，我前几年看到科学家研究出了长寿食谱，要不你.....

学术资讯 - 临床研究

瓜子、汽水、炸薯片……这些生活中常见的零食，是很多人的“心头好”。但要注意了：有些零食可能正在“偷偷摧毁你的胰腺”！郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强在医院公众号刊文中表示，长期不良饮食习惯会导致慢性代.....

学术资讯 - 医学科普

你练八段锦吗？近日，一项最新研究证实：经常练八段锦，对老年人身体更好！建议老年人将八段锦锻炼作为日常运动锻炼内容，养成锻炼习惯。2024年，中国疾病预防控制中心学者等在《中华流行病学杂志》上发表研究显示，八段锦运动.....

学术资讯 - 医学科普

案例一27岁的汪清（化名）从小就是个乖乖女，大学毕业后，她在父母安排下，与相亲对象第一次谈恋爱。两个年轻人情投意合，交往两年后结婚。两人做孕前检查时，医生开出“艾滋、梅毒、丙肝”等感染疾病排查的检查单，汪清拒绝了：“我不可.....

学术资讯 - 热点资讯

“吃饭留一口，活到九十九！”吃饭，作为我们生活中必不可少的一环，每天都在进行。它为我们的身体提供必要的营养和能量，维持身体的正常代谢和健康。然而，每个人的饮食习惯、饭量都有所不同，有的人吃得多，有的人吃得少。以.....

学术资讯 - 临床研究

半个月前，56岁的何女士经常出现腹痛、腹泻症状，她以为是进食不卫生导致的，所以没太在意，想着改善饮食习惯后，症状会有所好转。但是，这两天何女士突然出现排血便及发热症状，这一刻她才觉得事情可能没有想象的那么简单，害.....

学术资讯 - 医学科普

睡觉可谓是“人生大事”，毕竟人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。美国哈佛大学医学院的研究人员曾在《美国心脏病学会》上发表的大型人群研究，总结了五大良好的睡眠习惯，其中之一便是“每晚睡眠时长在7-8小时.......

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