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iScience:坐着也能减肥!动动脚后跟,脂肪代谢翻倍,一学就会

肥胖,既是一种特征,也是一种疾病,肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一,肥胖者更易患代谢性疾病和心脑血管疾病和慢性肾脏病等。全世界有近40%的人超重,13%的人肥胖,因此,肥胖及其相关疾病是全球主要健康问题,其发..... 
学术资讯 - 超热文章

thebmj:妊娠期糖尿病与特异性心脑血管疾病的关系

妊娠期糖尿病(定义为首次在妊娠期间发病的葡萄糖不耐受)的估计患病率在1%到>30%之间。该项研究旨在量化有妊娠期糖尿病病史的女性发生整体和类型特异性心脑血管疾病以及静脉血栓栓塞的风险。该项研究共纳入513324例患者,与无妊..... 
学术资讯 - 文献解读

每周运动75-150分钟,心衰风险降低66%

生命的意义在于运动,运动能让身体的细胞活动起来,可以让人拥有好气色并且更加健康,运动和健康是正相关的关系。根据世界卫生组织运动指南,成年人应该每周至少进行150分钟的中等强度或75分钟的高强度身体活动。越来越多的研究显示,运..... 
学术资讯 - 临床医学

季节更替,长期熬夜,当心血管“爆了”!要健康,千万别这么做!

在世界卫生组织公布的全球十大致死病因中,血管疾病常年处于前列。心脑血管疾病作为人类的头号杀手,以高血压、冠心病、心肌梗死为代表;心脑血管疾病是人类的头号杀手。脑血管病以脑梗塞、脑出血等脑血管意外为代表。..... 
学术资讯 - 临床医学

心脏再强大也扛不住这8个“伤心事”!避开心脏的“高危期”,记住护心13点~

心脏是一个片刻不得休息的器官,它平稳又有规律的跳动,给人体提供了源源不断的生命动力。心脏一旦出现“故障”,生命就可能随时停摆,而每年最热的7~8月恰恰是心脑血管疾病的高发期。因此,在这个夏天我们要少做“伤心事”!心..... 
学术资讯 - 医学科普

互联网+慢病数字化管理服务生态系统 构建研究

1 引言借助互联网和无线传感技术设备,针对心脑血管疾病、糖尿病以及高尿酸血症在内的慢性非传染性疾病患者的健康、用药、饮食、运动等进行长期监测、风险预测和预警干预,已经成为我国各级医疗机构共同关注和实施的一项重要工..... 
学术资讯 - 热点资讯

JAMA:平时没时间,周末运动一样可延长寿命,降低死亡风险

生命的意义在于运动,运动能让身体的细胞活动起来,可以让人拥有好气色并且更加健康,运动和健康是正相关的关系。越来越多的研究显示,运动具有诸多益处,有助于预防心脑血管疾病、糖尿病、肥胖,改善情绪,甚至能改善多种癌症..... 
学术资讯 - 医学科普

每天喝点 VS 狂喝一次?即使适度,每天喝点导致疾病风险高5倍

酒,是人类文明的产物,有5000年以上的悠久历史。众所周知,喝酒有害健康,饮酒是世界范围内导致死亡和残疾的主要因素,酗酒会诱发心脑血管疾病、代谢性疾病,甚至与某些癌症密切相关。通常,人们认为适度饮酒有益于健康,但事..... 
学术资讯 - 医学科普

一天中的最佳锻炼时间是什么时候?男女可能不同

生命的意义在于运动,运动能让身体的细胞活动起来,可以让人拥有好气色并且更加健康,运动和健康是正相关的关系。越来越多的研究显示,运动具有诸多益处,有助于预防心脑血管疾病、糖尿病、肥胖,改善情绪,甚至能改善多种癌症..... 
学术资讯 - 医学科普

奇文共赏!男性每周至少要和朋友喝两次酒,才能保证身心健康

酒,是人类文明的产物,有5000年以上的悠久历史。饮酒是世界范围内导致死亡和残疾的主要因素,酗酒会诱发心脑血管疾病、代谢性疾病,甚至与某些癌症密切相关。尽管饮酒有这么多问题,为什么还有那么多人喝呢?传统的观点认为酒..... 
学术资讯 - 医学科普