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研究发现，经常午睡，脑容量更大，大脑衰老减缓6年，但不能超过这个时长

随着年龄的增长，大脑会发生变化，大脑中的神经元数量和连接数量会逐渐减少，导致脑萎缩。这可能会导致认知功能下降，例如记忆力和注意力不集中等问题。然而，一些研究表明，生活方式对认知功能有很大的影响，如运动、睡眠等，可以减缓这.....

学术资讯 - 临床医学

哈佛学者研究发现，经常午睡，大脑年轻近7年，但不能超过这个时长

撰文 | 宋文法随着年龄的增长，大脑会发生变化，大脑中的神经元数量和连接数量会逐渐减少，导致脑萎缩。这可能会导致认知功能下降，例如记忆力和注意力不集中等问题。然而，一些研究表明，生活方式对认知功能有很大的影响，如运动、睡眠.....

学术资讯 - 临床研究

「最佳睡眠时长」竟不是“8小时”！Nature子刊：睡眠<7小时，心脏风险激增！>8小时死亡风险大幅增加！

睡觉可谓是“人生大事”，毕竟人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。美国哈佛大学医学院的研究人员曾在《美国心脏病学会》上发表的大型人群研究，总结了五大良好的睡眠习惯，其中之一便是“每晚睡眠时长在7-8小时.......

学术资讯 - 医学科普

「最佳睡眠时长」竟不是“8小时”！Nature子刊：睡眠少于7小时，心脏风险激增！超8小时死亡风险大幅增加！

睡觉可谓是“人生大事”，毕竟人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。美国哈佛大学医学院的研究人员曾在《美国心脏病学会》上发表的大型人群研究，总结了五大良好的睡眠习惯，其中之一便是“每晚睡眠时长在7-8.......

学术资讯 - NO.3

午睡超过1小时，增加40%痴呆风险，痴呆反过来又增加午睡时长

阿尔茨海默症（AD），俗称老年痴呆症，是一个具有高经济和社会负担的全球健康问题。全球约有5000万痴呆症病例，每年新增约有1000万例，在中国，有上千万患者，位居全球第一。尽管科学界投入了许多精力，但目前仍然没有十分有效的治疗方案.....

学术资讯 - 临床研究

万万没想到！最新研究：睡眠不足，竟会影响升职加薪？

根据《中国睡眠研究报告（2022）》显示，2021年64.75%的居民每天实际睡眠时长不足8个小时，严重影响了睡眠质量。睡眠是衡量社会发展的重要指标，良好的睡眠质量不仅可以帮助恢复生理上的疲惫，很大程度上也会对心理的健康发展做.....

学术资讯 - 临床研究

党二十大代表、北京儿童医院重症医学科名誉主任钱素云：希望更多年轻人助力儿科发展

10月16日上午，在党的二十大开幕前的“党代表通道”上，二十大代表、北京儿童医院重症医学科名誉主任钱素云谈到了“儿科如何吸引年轻医生”的问题，她期待更多有理想有情怀的年轻人加入。REC 点击直接观看，视频时长2分21秒党二.....

学术资讯 - 热点资讯

武汉儿童近视角膜塑形镜有用吗?真实体验效果反馈

儿童青少年近视防护，是每一位家长的心头大事。导致“近视低龄化儿童化”的主要原因是不良的用眼习惯和环境的影响，儿童青少年过早接触电子产品，加上不加节制的过度使用，孩子户外活动时长严重不足，使中小学生的近视率居高不.....

学术资讯 - 医学科普

你睡得好吗？中国睡眠研究报告2022为你揭晓 | 报告发布

中国睡眠研究报告（2022）》出炉民众平均睡7.06小时比十年前少1.5小时3月18日，中国社会科学院社会学研究所、社会科学文献出版社等联合发布《中国睡眠研究报告（2022）》。报告指出，我国民众睡眠时长不足，每天平均睡眠时.....

学术资讯 - 医学科普

新冠疫情对癌症治疗结局的影响，看看神刊怎么说？

本文阅读时长约14分钟，共5482字。【引言】新型冠状病毒肺炎（COVID-19）的大流行中断和延迟了全世界癌症诊治，改变了从筛查、诊断、治疗到随访的各个阶段，从而对整个癌症治疗的连续性产生了巨大影响。新冠疫情持续流行，本次.....
学术资讯 - 临床研究

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