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喝奶茶治愈不开心?清华大学研究发现,每一杯奶茶,或都让你更抑郁、焦虑

撰文 | 宋文法近年来,奶茶在中国的受欢迎程度急剧上升,尤其是在年轻人中。奶茶店在街头巷尾如雨后春笋般涌现,成为了一种流行的饮品文化。值得注意的是,奶茶虽然美味可口,但过度消费也可能导致高糖和高热量的摄入,对健康产..... 
学术资讯 - 临床研究

热量大的食物有哪些

日常饮食中如果食物搭配不合理,就会对身体的健康造成影响,尤其是一些高热量的食物,很容易导致人发胖。那么热量大的食物有哪些呢?我们一起来看看。1、巧克力巧克力的热量是非常高的,在一百克的巧克力里面,含有了五百八十九千卡的..... 
学术资讯 - 医学科普

协和医生说 | 减肥遇上中秋,月饼怎么吃才好?

“小饼如嚼月,中有酥与饴。”中秋团圆吃月饼,是传统文化习俗。但这“酥与饴”,不就是高油脂、高糖和高热量么?超重或正准备减肥的朋友们不免会心中嘀咕:不吃吧,又难掩口水;吃吧,看着体重秤上的数字纠结。到底是吃呢,还是..... 
学术资讯 - 医学科普

高血压——血压升高的指针,也是疾病的警示牌

高血压治疗轨迹简要回顾    就高血压治疗学而言,经历了70多年的漫长历程。早在二十世纪四十年代,西方医生通过饮食调节,观察到了一定的降压作用。而中国医生采用中药,取得了良好的降压效果。随着科学技术的迅速发展,人们生活节奏..... 
学术资讯 - 临床医学

0卡路里0热量,代糖真的是完美的减肥圣品吗?

原标题:0卡路里0热量,代糖真的是完美的减肥圣品吗? 随着夏天的逼近,大家减肥的意愿那是更加强烈,然而,面对的诱惑也是越来越多 冰淇淋、饮料、甜品……还真是时时刻刻都在考验减肥的意志是否坚定! 不过一想到这些..... 
学术资讯 - 医学科普

NEJM分析五大洲20国的饮食习惯:低质量碳水饮食会缩短寿命!

对于糖尿病患者来说,控制饮食是生活中的重中之重;而对于其他人而言,同样也要控制饮食,目的是要避免罹患糖尿病。因为糖尿病与心血管疾病及由此引发的高风险死亡率密切相关。说到饮食,除了显而易见的高糖高脂高热量食物外,..... 
学术资讯 - 临床研究