血型与疾病的发生有相关性吗？还真有！多项研究发现，血型跟癌症、心脑血管疾病、糖尿病、消化性溃疡等多种疾病的发生存在一定的关系。

2017年，一项发表在《公共科学图书馆·综合》的研究显示，整体上A型血人群的患癌风险高于非A血型人群。A型血人群似乎更容易出现消化道特别是胃部问题，患消化道癌症的风险更高，特别是胃癌和结直肠癌，研究发现A型血人群具有消化系统肿瘤易感性的特征。②

2015年发表在《糖尿病学》杂志上的一项法国研究，分析了8万多名患者资料的结果显示，跟O型血的人相比，B型血患Ⅱ型糖尿病风险要高21%，A型血的人风险要高10%。③

幽门螺杆菌是引起消化性溃疡的重要病因，O型血人群中幽门螺杆菌的感染率显著高于非O型血人群，这可能是O型血人群高发消化性溃疡的原因之一。中华医学研究杂志2010年发文显示，O型血发生消化性溃疡者相当于其他血型者的1.5-2倍。④

2014年国际刊物《神经病学》在线发表的一项研究报道称，与其他血型的人相比，AB型血的人在晚年更容易出现记忆力衰退问题。⑤

虽然多个研究都证实，血型确实和疾病有着微妙的关系，但并不能单纯地理解为血型会影响寿命。与其纠结，不如养成良好的习惯，或能帮助我们大大延寿！

健康时报图

2018年发表在《循环》上的一项研究显示，5种生活习惯可能是让寿命延长10年以上的关键，分别是：不吸烟、保持健康的身体质量指数、避免过量饮酒、进行中高强度的锻炼和坚持健康饮食。研究人员说，坚持所有这5种健康习惯，男性寿命或延长12.2年，女性寿命或延长14年。⑥

国家卫健委公众号2023年刊文表示，吸烟可损害人体几乎所有器官和系统。对于有戒烟需求的烟民，可向戒烟门诊、戒烟热线等专业机构求助。⑦

BMI增高，冠心病和脑卒中发病率也会随之上升，肥胖是冠心病和脑卒中发病的独立危险因素。但低于正常低值也是不健康的。过于消瘦会引发各种慢性疾病，比如慢性胃炎、贫血、内分泌失调等。⑧

（2）避免混饮不同类型的酒；

（3）女性、肥胖者和肝病患者要谨慎饮酒。⑦

锻炼应循序渐进，逐步提高。具体来说，就是练习内容由简到繁，技术动作由易到难，运动量由小到大，运动强度由弱到强，使每次锻炼既能有足够的生理刺激，又力所能及。⑦

（5）公筷公勺，利人利己保健康。⑦

本文综合自：

①Thomas Jaworek, et al., Genetic Contributions to Early and Late Onset Ischemic Stroke, Neurology (2022). 

②Joyce Yongxu Huang, et al. ABO blood type and the risk of cancer - Findings from the Shanghai Cohort Study. PLoS One. 2017;12(9): e0184295. 

③Fagherazzi G, Gusto G, Clavel-Chapelon F, Balkau B, Bonnet F. ABO and Rhesus blood groups and risk of type 2 diabetes: evidence from the large E3N cohort study. Diabetologia. 2015;58(3):519-22.

④李德才.O型血人群高发消化性溃疡与幽门螺杆菌感染之间的关系研究[J].中华医学研究杂志, 2010.

⑤Mary Cushman,ABO blood type, factor VIII, and incident cognitive impairment in the REGARDS cohort.Neurology(2014).

⑥Harvard T.H. Chan School of Public Health,Circulation(2018).

⑦2023-09-01健康中国《健康人生，离不开这份攻略｜全民健康生活方式行动日》

⑧2023-05-14兰世亭《是不是体质指数BMI越小越健康？》

医微客一站式科研服务平台，致力于服务医院和企业，协助医生解决科研上的痛点，提升临床科研水平，为企业提供医学写作、医学编辑、科研培训和学术传播等策略支持。