寒露后，气温渐低，寒风渐起，干燥的空气，细菌病毒易滋生，这些都悄然改变着我们的身体状态，还有家长盲目给贴秋膘及一些不良生活方式的"加持"，对孩子胃肠道健康来说构成了不小的挑战，也让这时节成为了胃肠道疾病的高发季。

人体受到冷空气的刺激，孩子自身的抵抗力和对气候适应性会出现下降，引发疾病或导致旧病复发。最常见的病症是秋燥，是指因空气干冷而引发的咽干、鼻塞、咳嗽等一系列症状，加上秋季草枯叶落，空气中过敏物质较多，容易诱发过敏性鼻炎、哮喘等，或致病情加重。日常应注意外出佩戴口罩，尽量避免与过敏原接触；做好御寒保暖，预防感冒；改善居住环境，保持室内空气的良好流通。

肠功能的运作与季节变化关系微妙，肠胃比身体会更先感知到秋天的到来，人体亦随着变化而做出调整。天变冷时，消化能力也会有所减弱，可是机体在寒冷的时候又需要更多的热量补充，食欲会增加，二者存在矛盾，如果不加以克制，盲目进补或膳食结构不均衡会加重胃肠负担，引起消化系统功能紊乱。

为防止消化不良，可以给孩子少食多餐，不暴饮暴食，尽量做到多样化，满足平衡膳食模式的要求。此外，虽然秋天细菌感染引起的肠炎比夏天明显减少，但是要注意预防秋冬季腹泻，发病率较高，在儿童肠道疾病中占比较大。秋冬季腹泻主要是由轮状病毒引起的，会引起呕吐、腹泻、发热等症状，具有季节性、散发性的特点。

治疗秋季腹泻可调整饮食、补充水分和电解质，同时可使用益生菌等调节肠道菌群，如妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒，有助于修复肠道黏膜，改善肠道健康，对各种原因的腹泻都能通过调节肠道菌群取得很好的治疗效果。注意避免与抗菌药物或者蒙脱石散等同时间服用。

秋季腹泻虽恼人，做好预防便可迎刃而解。可以给孩子口服轮状病毒疫苗，是预防的有效方法之一，勤洗手也是预防的关键措施，要给孩子养成良好的卫生习惯，防止"病从口入"。除了个人卫生，还有饮食卫生和环境卫生，做好清洁消毒，避免接触感染源。

我们应顺应季节的特点，有效预防秋季疾病。积极锻炼，提高自身抵抗力，让疾病无法趁虚而入。

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