热量 - 医索

营养师推荐10种冬天最值得吃的蔬果，很多人没吃对！

有些食物吃上一小口，就能补充很多营养。而有些食物，即便吃上一大盆，除了吃得又饱又撑，能获取的营养却很少，这是因食物的“营养密度”差异所导致。“营养密度”是指食品中以单位热量为基础所含重要营养素的浓度。高营养素密.....

学术资讯 - 医学科普

今天，美国FDA批准了礼来公司开发的替尔泊肽（Tizepatide）作为减肥药物上市（商品名Zepbound™），适用于肥胖（BMI在30及以上）或超重（BMI在27以上，但伴有至少一种体重相关合并症，例如高血压、2型糖尿病或高胆固醇）的成年人减肥，与.....

学术资讯 - 热点资讯

众所周知，含糖的饮食会对健康产生负面影响，为了减少糖的摄入，越来越多的人开始食用人造甜味剂。人造甜味剂被广泛用作糖的无热量替代品，存在于全球数千种产品中，特别是超加工食品，如无糖饮料、零食和低热量食品等.....

学术资讯 - 临床研究

糖尿病是一种慢性疾病，影响全球超过4.6亿人。随着生活和饮食习惯的改变，糖尿病已经成为继心脑血管疾病、恶性肿瘤之后影响人类健康的第三大因素。在中国，成年人有超过1.14亿糖尿病患者，占全世界糖尿病患者四分之一。一直以来，人们就.....

学术资讯 - 临床医学

今年10月医学专业媒体丁香园撰文《听说每个科室都有一个偷偷给自己打“减肥针“的医生？》，讲述了司美格鲁肽在医院医生群体中的流行。对于医生群体来说，更容易理解药物发生作用的机理。简单理解，就是通过药物让人日常“不饿、不馋”，.....

学术资讯 - 医学科普

谁说运动才能减肥，吃对了食物一样也可以变瘦。接下来小编将给你介绍几种食物，助你吃出好身材。1、苹果苹果中含膳食纤维，有利于肠胃蠕动、肠道清洁。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖；果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的.....

学术资讯 - 医学科普

日常饮食中如果食物搭配不合理,就会对身体的健康造成影响,尤其是一些高热量的食物,很容易导致人发胖。那么热量大的食物有哪些呢?我们一起来看看。1、巧克力巧克力的热量是非常高的,在一百克的巧克力里面,含有.....

学术资讯 - 医学科普

现在不但生活水平有所提高，快递行业也发展得特别迅速，坐在家里就可以收到自己想要的东西，足不出户就可以吃到想要吃的美食，日新月异的发展确实让人们的生活变得更加方便了，但同时也埋下了许多健康隐患。有不少人的身体都是亚健康，其.....

学术资讯 - 医学科普

“小饼如嚼月,中有酥与饴。”中秋团圆吃月饼，是传统文化习俗。但这“酥与饴”，不就是高油脂、高糖和高热量么？超重或正准备减肥的朋友们不免会心中嘀咕：不吃吧，又难掩口水；吃吧，看着体重秤上的数字纠结。到底是吃呢，还是.....

学术资讯 - 医学科普

热量限制可以延缓衰老？随着生活节奏的加快，年龄的增长，还有工作压力越来越大，导致衰老速度加快，很多人出现各种各样的问题，皮肤松弛，高血压，高血脂，糖尿病……我们该怎么预防呢？今天讲的热量限制一定程度上就.....

学术资讯 - 医学科普