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转型“体育老师”的苏炳添,一堂公开课把「跑步精髓」教给你

都说“跑步百利无害,唯有膝盖除外”,怎样才能跑出好身体的同时,又避免运动损伤?“亚洲飞人”苏炳添在暨南大学体育学院授课时,为同学们讲解了日常跑步的技巧,并告诉大家如何避免运动伤害。跑前热身↓短跑技术分享↓互动和运动后的整..... 
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