最近天气变化莫测，时冷时热，天气的变化容易刺激心血管发生收缩、心血管速度加快，容易导致多种心血管问题，对高血压病人尤为严重。

高血压主要危害丨 图片来源：摄图网

家中常备血压测量仪或是社区专用测量仪测量时，容易受到外界环境干扰，测量数据可能并不能诊断是否高血压，这对身体的健康问题是个较大隐患。面对时有时无的“高血压”状态，如何准确了解血压，是许多患者想要解决的难题。

事实上，在医学上早已经有了解决方案，就是全天动态血压监测，动态血压监测可以通过设置的时间间隔进行血压测量，可提供24h期间多达数十次到上百次的血压测量数据，方便了解患者全天的血压波动水平和趋势。

动态血压监测 图片来源：摄图网

相比于常见的血压检测方式，动态血压监测优势明显。

动态血压监测优势

(1)去除偶测血压的偶然性，较为客观真实地反映血压情况。

(2)动态血压可获知更多的血压数据，能实际反映血压在全天内的变化规律。

(3)对早期无症状的轻度或临界高血压，提高了检出率并可得到及时治疗。

(4)动态血压可用来测定药物治疗效果，选择药物，调整剂量与给药时间。

(5)判断高血压病人有无靶器官(易受高血压损害的器官)损害。有心肌肥厚、眼底动态血管病变或肾功能改变的高血压病人，其日夜之间的差值较小。

(6)预测一天内心脑血管疾病突然发作的时间。在凌晨血压突然升高时，最易发生心脑血管疾病。

(7)动态血压对判断预后有重要意义。与常规血压相比，24小时血压高者其病死率及第一次心血管病发病率，均高于24小时血压偏低者。

高血压常见的指标

根据2014年欧洲高血压学会（ESH）发布动态血压监测实践指南，动态血压监测时：

• 白天（清醒时）平均血压超过135/85mmHg；

• 夜间（睡眠时）平均血压高于120/70mmHg；

• 24小时的平均血压超过130/80mmHg；

当您测量时出现以上问题时，就应警惕患上了高血压。

注意事项

佩戴动态血压监测的时不能靠近核磁室等强磁场区域，避免对机器造成干扰；另外，睡眠时尽量平卧，侧卧时双手最好不要向上伸展，以免手臂与心脏不在同一水平而影响结果。

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