养生 - 医索

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寒露过后，防燥保暖，顺应时节身体棒

寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。不知不觉，寒露已过。这也意味着，深秋已经来临了。天气开始从凉转变为寒，昼夜温差变大，万物随着寒气的增长而萧条、凋落。此时，若不注意保养身体，则很容易致病或引起旧病复发。因此，寒露养生，应.....

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别再相信什么保健建议了，这七条到底骗了多少人？

事关养生，多数人都会感兴趣。生活中，我们也时常会听到各式各样的“养生建议”，比如“吃三七粉可以抗癌”“美容院按摩可以预防乳腺癌”“每天1万步，活过100岁”“多出汗可以排毒”……其实，这些所谓的养生

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你的4点面部特征已经出卖了你，肾的好坏一看便知

你觉得中国人最爱养生、最爱食补药补的器官是哪个？答案就是当之无愧的「肾」。肾脏相当于人体的“净化仪”，它能过滤血液，排出代谢垃圾，形成尿液，对人体调节电解质平衡和酸碱平衡有着重大意义。两个肾担负起全身的“净化”.....
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安神助眠，养生温泉！高血压、心脏病能泡吗？答案是YES

原标题：安神助眠，养生温泉！高血压、心脏病能泡吗？答案是YES 学知识，为自己，为家人，为朋友更多健康科普，小大夫漫画心脏病，高血压，缓解关.....
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都说粗粮控三高又减肥，为什么有些人吃是自毁健康？原因竟然…

原标题：都说粗粮控三高又减肥，为什么有些人吃是自毁健康？原因竟然… 前段时间，某宝发布了一则【90后惜命指南】，知道90后养生有多硬核呢？他们惜命，不靠健康作息、不靠均衡膳食、不靠多喝热水主要靠.....
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坐着、躺着、散步……哪个才是饭后正确姿势

民以食为天，吃饭是民众每天都做的事，饭后该如何养生，是很多人都关注的话题。相关养生建议在网上不少，有的说“饭后不能运动，否则会胃下垂”，有的说“饭后喝杯茶,提神助消化”……这些养生小妙招数不胜数.....
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