步行者 - 医索

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跑步和步行在心脏健康方面的获益相似

　　一项新研究显示，消耗同样能量的情况下，步行和跑步在降低高血压、高胆固醇血症、糖尿病和冠心病风险等方面获益相似。但是跑步者通常消耗的能量是步行者的2倍，健康获益更大。文章在线发表于Arteriosclerosis， Thrombosis .....

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