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想健康地减肥塑身，心中得有数，参考这个标准让你美翻天！

原标题：想健康地减肥塑身，心中得有数，参考这个标准让你美翻天！减肥，好像是每个女人成天都会挂在嘴边，但是又不一定能做到的事情。适当减肥是好的，不仅能美观外表，同时对于健康确实十分有裨益。不过关于减肥.....

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原标题：蔬果换个颜色就营养价值高？原来是它们耍的小“阴谋”！很多小伙伴都是水果控，水果那是一天都不能少的，狗狗家也是。不过吃水果是件幸福的事儿，但是买水果对于某些有选择恐惧症的小伙伴来说，估计是.....

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原标题：速冻食品真的会把营养“冻”没吗？没想到还有这样的反转真相！狗狗十分喜欢囤东西，家里的冰箱只要一空就没有安全感，经常被人戏称是属松鼠的。狗狗的母上大人经常说狗狗这是个不好.....

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原标题：抗糖化真的能抗衰老吗？还是商家玩出的新套路？自上次跟大家聊完抗氧化的话题后，很多小伙伴纷纷给狗狗留言，让我讲讲关于“抗糖化”这一问题。说现在满天飞的明星在宣传“抗糖化”的重要性，还有一些.....

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原标题：美味油条暗藏健康危机？这样做才是享受它的正确姿势！前段时间突然掀起了一股全民做油条的热潮。因为疫情的原因，大家都被隔离在家，闲不住的中国人民开始自己给自己找事儿做，估计那段时间我国人民的厨艺.....

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原标题：想抗糖但又不能不吃“糖”，这个度到底该如何把握呢？上周狗狗跟大家讨论了糖化反应后，很多人表示要远离高糖、碳水化合物食物。因为不想失去胶原蛋白，不想变丑。但狗狗想说，高糖是要.....

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原标题：吃辣能够减肥？你的瘦身计划又有新的捷径吗？转眼间就到了四月，这时间过得真快。仿佛之前吃了睡睡了吃、在家隔离的二月份就在昨天，不过身上多出来的几斤肥肉倒是时刻提醒狗狗，醒醒吧，都四月份了.....

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原标题：家有高血脂不要慌，饮食做好这几点比吃药更管用！近日，有个读者小伙伴跟狗狗说：狗狗，我最近去体检，发现血脂有些高，医生要我注意饮食，可我平时肉也吃的少，怎么会高血脂呢？这个问题.....

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原标题：一顿饭中的4种最差搭配，这么吃还不如饿着所谓春暖花开，狗狗要下楼觅食。之前因为疫情，狗狗基本上都是买饭回办公室吃，每次进餐厅也看到很少的人。但最近情况好多了，狗狗也就.....

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原标题：发酵食品这么养人，你绝对不是最后一个知道的！之前推送了一篇关于调理肠胃的文章，其中提到了发酵食品，就有好学的小伙伴问狗狗：狗狗，我肠胃不好，你说吃发酵食品有利于调理肠胃，那是.....

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