安眠药 - 医索

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3个小妙招，轻松解决颈椎病失眠！

3个小妙招，轻松解决颈椎病失眠！有位朋友私信我，他说他的颈椎曾经被暴力掰过，自从那以后，每天太难睡不着，也吃了很多的安眠药，抗焦虑抑郁的药物也不少，还是经常彻夜难眠，而且目前有有了发冷，失眠严重影响了他的生活工作.....

学术资讯 - 医学科普

按照中国睡眠研究会的调查数据，我国有超过3亿人存在各种睡眠障碍。特别是在90后、00后的年轻人中，睡眠问题尤其突出。然而出于对服药副作用的担忧，不少失眠患者想知道有没有不吃安眠药的治疗呢？养成良好的睡眠习惯应该做到如.....

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