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最近“心情很坏”是抑郁了吗?出现“三低”要当心!

如今,随着工作、学习和生活的压力越来越大,不少人受到焦虑、抑郁情绪的困扰,甚至连青少年群体也会产生焦虑抑郁。那我们该如何及时发现?又该如何缓解?7月16日,人民日报健康客户端联合快手发起第二期走出心理困境直播访谈,..... 
学术资讯 - 医学科普

如何正确消除紧张不安、焦虑烦躁的坏心情

心情抑郁和抑郁症不同,一般来说人们都会因某些客观事实而引起情绪低落,生活中经常听到有人说“郁闷”、“烦躁”、“别理我、烦着呢”等语言,这些词都是情绪抑郁的代名词。抑郁情绪有一定的时限性,通常是短期的,人们可以通..... 
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抑郁情绪”远比你想象中更普遍,超50%的人在工作中经历“无意义感”|2020大众心理健康洞察报告

《2020大众心理健康洞察报告》来了! 简单心理的老朋友知道,从2016年开始,我们每年发布一份心理健康专业报告。对大众心理健康状况进行分析,看看这个行业发生了什么新变化。今年已经是第5年了。这次有点不一样的是:除....... 
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