疲劳 - 医索

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【健康学说】衰弱对体能储备的影响

体能储备(Physical reserve)是人体在面对衰老、疾病或其他生理挑战时，通过储备一定的体能以抵抗和适应各种不利因素的能力。衰弱(frailty)是一种常见于老年人群的综合征，表现为多系统功能下降、抗压力能力减弱，通常伴随身体虚弱、.....

学术资讯 - 医学科普

猴痘“卷土重来”？Nat Commun（14.7）多组学特征

猴痘病毒是一种致病性正痘病毒，于1970年首次发现。该病毒物种分为进化枝I和进化枝II，2022年爆发菌株mpox属于进化枝II，该菌株会导致痘样皮疹、淋巴结病以及非特异性前驱症状（皮肤损伤、发热、疲劳和头痛）相关的疾病，造成了.....
学术资讯 - 期刊资讯

我国学者研究发现，每天睡眠少于6小时，患癌风险或增加83%

题图|Unsplash睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短、过长或睡眠不佳均会影响健康。俗话说，“熬夜.....
学术资讯 - 临床研究

夜猫子思维更敏捷？华人学者研究显示，经常熬夜与认知功能更强有关

睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健康。越来越多的研究显示，良好的睡眠在.....
学术资讯 - 临床研究

平时熬的夜，周末竟能补回来！中南大学新研究，周末补觉，心脏病风险或降低70%，还降低抑郁风险

睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健康。在当今社会，熬夜已成为许多年轻人.....
学术资讯 - 临床研究

颠覆认知！最新研究表明，睡眠并不能促进大脑排毒

所有已知的动物都会都会睡眠或表现出某种形式的睡眠行为，对于人类而言，我们有将近三分之一的时间是在睡眠中度过。睡眠不仅仅帮助我们解除疲劳，它还对大脑健康和功能至关重要。在过去十年里，对于我们为什么必须要睡眠的主要.....
学术资讯 - 临床研究

Nature子刊：人类为什么跑马拉松？

人类的运动肌肉主要由抗疲劳纤维组成，并有排出长时间活动产生的代谢热的能力，这在哺乳动物中十分独特。因而有些人类学家提出了耐力追逐假说，该假说认为，这些特征的演化是因为演化选择了长距离追逐猎物的能力。但是关于当代.....
学术资讯 - 期刊资讯

太阳耀斑或达最强级别，对人体健康影响大吗？

5月5日，国家空间天气监测预警中心发布太阳耀斑黄色预警，预计未来三天，仍有可能爆发M级甚至X级以上耀斑。清华大学天文系副主任蔡峥教授向人民日报健康客户端记者表示，强耀斑事件可能会对人体产生一些影响，如眼睛疲劳、皮肤.....
学术资讯 - 医学科普

闹钟响了别着急起床！研究发现，赖床一会，或改善大脑功能

睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健康。许多人在早晨起床时都会感到困倦和.....
学术资讯 - 临床研究

中老年人，晚饭不能吃面条？医生告诫：晚饭有3禁忌，不少人在犯

陈先生是一位小学教师，但这几天他总莫名觉得十分疲劳。尤其是晚饭后，想着备备课、批改下作业，总是困得睁不开眼。本以为是假期后遗症，但连续一周都是如此，让他怀疑是身体出现了问题，赶紧去了医院检查。经检查发现，除了血.....
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