蓝莓 - 医索

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多吃这种水果，大脑更年轻！尤其推荐这几种！

葡萄、猕猴桃、草莓、蓝莓……这些水果都有一个统一的名字“浆果”，日常一个一个拿着吃很方便，口感柔软多汁，很受大家喜爱。不过，你可能不知道的是，它们还是有名的“养生水果”，日常多吃一些对身体的益处可真不少！健康时.....

学术资讯 - 医学科普

最新研究结果表明，富含花青素的水果和蔬菜（如，蓝莓、草莓和血橙）有助于防止高血压的进展。Aedín Cassidy博士及其同事分析了来自护士健康研究（NHS）和医务人员健康随访研究（HPFS）的数据，第1阶段研究首先探讨不同.....

学术资讯 - 临床医学

　　护士健康研究2（NHS 2）发现，富含花青素的饮食，可降低32%的心肌梗死（MI）发病风险。花青素属于类黄酮物质，被认为具有对心脏有益的抗氧化和抗炎效果。同时，蓝莓和草莓（花青素主要来源）摄入量最高和人群和最低的人群相.....

学术资讯 - 临床医学

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