一、脑梗是如何引起的？

脑梗也被称为缺血性脑卒中，主要是由于脑部血液供应出现问题，而引发的局部脑组织坏死现象，而且脑梗发病率、致残率、致死率高，严重威胁到人们的身体健康。

脑梗多半是拖出来的，很多人在脑梗发生之前会有暂时性缺血中风的症状出现，但由于症状不明显很容易被忽略，但之后三个月内出现脑梗的几率会达到30%—50%，因此务必要警惕脑梗的征兆。

二、出现5个异样，或是脑梗征兆

中老年人是脑梗的高发人群，致死率也非常高，但这并不意味着年轻人可以肆无忌惮，近几年来脑梗逐渐趋于年轻化。

每年因脑梗而死的人多达200万左右，但在脑梗来临之前是有症状的，如果出现下面这几个症状，要警惕是脑梗发出的征兆。

1、一侧肢体麻木

脑梗之前会出现脑部动脉堵塞，一旦脑部动脉堵塞，就可能引发肢体运动障碍，导致出现一侧肢体麻木等的症状。

2、舌根发麻

舌根发麻、语言障碍等的症状，也可能是脑梗压迫到神经导致的，出现这种症状，要尽早排查脑梗。

3、视力模糊

突然出现视力模糊或者视力下降等的症状，要警惕是视神经损伤引发的，一定要尽早排查治疗。

4、头晕

经常性的头晕症状，伴有耳鸣、恶心、听力失常等的症状，要警惕是脑梗发出的信号，一定要重视。

5、经常打哈欠

不明原因的经常打哈欠，要小心是慢性脑组织缺血、缺氧引发的，一定要尽早排查治疗。

三、脑梗死最爱找8类人

临床上，医生会将脑血栓和脑栓塞统称为脑梗，脑梗死是结果，脑血栓是脑梗死其中一个最主要的原因。任何人都有可能得脑梗，但有些人得脑梗的风险更高。

（1）体重超重的人

肥胖的人患上静脉血栓栓塞的风险明显高于体重正常的人。如果是严重肥胖或病态肥胖，这一风险会更高。

这是因为身体承受的重量越沉，血液流动起来就越为困难，长时间处于坐姿更会增加得血栓的风险。

（2）吸烟者

吸烟对人体健康有诸多危害，血栓就是其中之一。人们认为吸烟仅影响到了肺部，但它实际上也会影响到血管。

烟草中的有害化学物质会损伤血管内膜，让血细胞更有可能凝集起来。吸烟还与心脏病和外周动脉疾病有关，它是心脏病发作和中风最大的推手之一，更不用说它会增加患静脉血栓栓塞的风险。

（3）孕妇

即使孕妇坚持锻炼，她们患上血栓的风险也会上升。这是由于她们血液中流动的雌激素含量增加所导致的。另一个原因就是随着胎儿的生长，它们会对孕妇腹部的血管和骨盆施加压力，阻断血流，从而造成血栓。

（4）孕妇服用雌激素的人

服用避孕药的人患上血栓的可能性会增加3~4倍。原本健康的女性会因此而腿部肿胀、气短和胸痛。此外，在更年期期间采用雌激素替代疗法的女性也应当重视血栓的隐患。

（5）感染或有炎症性疾病的人

如果你正在应对严重的疾病或感染，就要提防异常血栓的症状。有些类型的癌症（如脑癌、卵巢癌、胰腺癌、结肠癌、胃癌、肺癌和肾癌）会增加患者得血栓的风险。

此外，其他一些疾病（如糖尿病、艾滋病或炎症性肠病，如节段性肠炎和溃疡性结肠炎）也会增加得血栓的风险。

（6）长时间保持静止状态的人

身体遭受严重外伤、生重病或做手术的人会因为在病床上久卧而导致他们患血栓的风险显著上升。

坐在私家车、公共汽车或飞机座位上几个小时不动的人也会增加他们患上血栓的风险，特别是当他们喝水不够充足时。

实际上，任何需要几个小时不动的职业都会导致这一风险上升，如卡车司机。

（7）有血栓家族病史的人

如果你的直系亲属患有血栓，而你又没有受伤或得病，但却得了血栓，那么发病原因可能是遗传因素所造成的。某些遗传性疾病会使血液黏稠，更容易形成血栓。

（8）以前得过血栓的人

有血栓病史的人，很可能再次得血栓。有静脉血栓栓塞或肺栓塞的人群中有1/3的人在10年内会再次得病。

这是因为血栓形成于静脉瓣膜周围，对静脉造成损伤；随着时间的推移，它可能导致多发性血栓。因此，血栓更有可能是一种慢性疾病，而非急性发作。

三、预防脑梗，可以做些什么？

脑梗虽然常见，但它的发病率、致残率、致死率都非常的高，作为一种严重威胁到人类健康的疾病，脑梗的预防至关重要，那我们能做些什么呢？

1.饮食上低盐、少油，营养均衡

饮食上尽量保证低盐、少油，避免高盐分、高油脂的搭配，避免被糖尿病、高血压、高血脂等的基础疾病盯上，另外还要多吃水果蔬菜，保证营养均衡。

2.生活要规律，心态要好

平常尽量要保证充足的睡眠，规律的作息习惯，避免熬夜，有一个良好的心态和稳定的情绪。

3.控制好基础疾病，定期进行体检

如果身患糖尿病、高血压或者高血脂等的疾病，一定要积极的治疗，将各项指标控制在理想范围内，并且定期的做好体检和复查。

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