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暑热天气的三点养生知识

本篇内容: ·暑热天气饮食、生活、艾灸方面的三点建议一、饮食方面1、清淡饮食多吃“苦”。暑热时节天气炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食需要清淡一些，不宜食用太多热性食物、厚味肥腻之物，也不要贪食冰冻冷饮。夏至.....

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癌症患者最好避免大量或非常频繁地食用花生。花生，一种常见的坚果，能够制作而成的食物也是多种多样的，花生对人体的健康好处也是有很多的！在土地里面刚拔出来的时候可以生吃，也可以炒熟吃。花生里面含有丰富的蛋白质，可以.....

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人在生病的时候经常会听医生说要“忌口”、不要吃“发物”。但到底为什么要忌口？忌口要忌什么？什么是发物？今天广州中医药大学第一附属医院治未病科常少琼医师给大家详细讲讲。中医忌口的说法，其实和药食同源有关系。中医认为所有的

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不管是每逢过年过节还是家庭聚餐或是朋友聚会，甚至是日常三餐。在我们中国人的餐桌上基本上都少不了汤这个食物，可以说是问问占据上桌排行榜第一名，老话有“饭前喝汤，胜过药方”、“宁可食无肉，不可饭无汤”的说法。尤其是.....

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据统计，我国每年有近3000名儿童因食管或气管异物阻塞引起窒息死亡。最小的年龄只有一个月。近几年因人口老龄化加快，中老年人气管异物窒息的案例也呈上升趋势。一旦发生食物卡喉，短时间内不及时抢救处理，极易导致窒息死亡。.....

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最近，在知乎上看到这样一条问题：吃加碘盐会引起甲状腺癌吗？（图源：知乎）当碘摄入过量时，则可能诱发甲亢。但是甲状腺疾病的发生有众多诱因，目前并没有证据说明碘与甲状腺结节之间存在必然关系。如今的人，没必要特意进食过多富含碘.....

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在任何时候，尤其是疫情期间，健康饮食非常重要。我们喝的与吃的食物会影响身体对病毒感染的预防、抵抗和恢复能力。虽然食物或膳食补充剂无法帮我们预防或治愈新冠肺炎感染，但健康饮食对支持免疫系统很重要。良好的营.....

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保持肠胃功能正常，在饮食过程中食物提供了，消化速度快，营养正常吸收，才能维持生命活动。但有的人肠胃功能越来越差，会面临消化不良、容易胀气、拉肚子等状况，需要合理调养，除了对症治疗之外饮食控制。有部分类型的食.....

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