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最权威的补铁食物排行榜，你一定想不到！赶紧收藏！

原标题：最权威的补铁食物排行榜，你一定想不到！赶紧收藏！学知识，为自己，为家人，为朋友更多健康科普，在微信公众号，小大夫漫画 .....

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原标题：做个食物界的“好色之徒”，五色食物轻松配，营养全get！最近有朋友跟狗狗抱怨，自从了解了一些营养知识后，感觉好吃的都不健康。健康的还得搭配的来吃。这大千世界，食物种类这么.....

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原标题：喝粥、养胃饼干，这么多年你的胃原来是这样被“养坏”的！如果说十女九虚，十男九痔，那胃有毛病应该是全民都占了的“福利”了。谁曾想到，在这食物充沛的年代，胃病在中国反而成了高发病症之一。对.....

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原标题：不做医美不打针，如何拥有紧致光滑的肌肤？原来这些食物就可以！眼看着离过年是越来越近了，有很多小伙伴却开始陷入焦虑中。虽然过年是件开心的事儿，但是随之而来的同学会、朋友局、相亲局、走亲访.....

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鲜美的鱼是我们餐桌上不可缺少的美食，清蒸的鲈鱼、武昌鱼，糖醋的带鱼、剥皮鱼等，不同的鱼、不同的做法、不同的口味，成为经久不衰的美食。不过，在享受鲜美鱼肉时，可能突然冒出一个烦人的小插曲，稍不留神就会被鱼翅卡主喉咙。小小的.....

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最后，还是提醒一下大家：我们真正需要限制摄入的是「添加糖」，即非食物本身含有的糖。世界卫生组织推荐每人每天添加糖摄入量应不超过 25～30 克，然而，几乎随便一瓶甜饮料就能够超过这个量。糖，少吃一点更健康。参考文献[1].....

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一日之计在于晨，但开启一天的早餐却往往被大家忽略，胡乱应付过去。其实，不好好吃早餐，不认真挑选早餐的食物，对健康的影响，很大！癌症最偏爱这三种早餐01油炸食物刚出油锅的油条、香气四溢的葱油饼、菜饺、炸鸡翅.....

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