食物 - 医索

牛油果、藜麦……这些刷屏朋友圈的超级食物，吃了就能变瘦变美？

原标题：牛油果、藜麦……这些刷屏朋友圈的超级食物，吃了就能变瘦变美？狗狗有一个小伙伴，最近沉迷于一些种草软件比如小X书、ins上面，跟着一些美妆博主、美食博主、健身博主剁了不少的手，不仅用的，就连好多吃的，都是最近.....

学术资讯 - 医学科普

原标题：饮食很注意，却得了肥胖、三高？警惕食物中的“隐形糖”众多周知，糖吃多了有长胖风险，这也是狗狗一直以来跟大家提的最多的问题。不过，糖摄入过多的风险可不止这一个。在2016年版的中国居民膳食指南中，明确提出了控.....

学术资讯 - 医学科普

据有效数据统计，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人，并正以每年9.7% 的年增长率迅速增加。预计2020年，痛风人数将达到1亿。如今痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病，是不可忽视的健康警示！越来.....

学术资讯 - 医学科普

　　针对3项NHANES调查的分析显示，美国成年人摄入的热量15%来自食物中添加的糖分，其中高达37%来自含糖饮料。每天饮用12盎司（约350 ml）苏打饮料可增加30%的心血管疾病（CVD）风险。　　作者Quanhe Yang博士（美国CDC心脏病和.....

学术资讯 - 临床医学

食物中脂肪酸可影响血脂和脂蛋白，但食物中脂肪酸对BP的影响仍有争议。来自LIPGENE研究的最新数据提示，一些脂肪使收缩压和脉压升高，而其他一些具有反作用。饱和脂肪酸和反式脂肪酸使总胆固醇和LDL胆固醇升高，.....

学术资讯 - 临床研究

　　富含植物甾醇的食物虽有助于降低胆固醇水平，但循环中较高的植物甾醇水平却与心脏风险相关。Silbernagel及同事研究较高的肠道胆固醇吸收是否与ATP结合盒转运子G5和G8 （ABCG5/8）基因变异有关并可增加心脏风险。作者使用胆.....

学术资讯 - 临床医学

　　近日，世界卫生组织（WHO）在发布的新指南中，对成人和儿童每日摄入钠最高量和钾最低量进行了推荐，目的在于减少高血压导致的卒中和心血管疾病。编写小组介绍，世界上绝大多数人摄入钾含量低于推荐而钠含量高于推荐。推荐的每天钠摄.....

学术资讯 - 临床医学

　　1月30日在线发表于New England Journal of Medicine的一篇文章指出，关于减肥，一些在科学文献和大众媒体广为流传，被坚信不疑的理念实际上并无证据或者完全错误。文章作者是Krista Casazza博士（Alabama大学）等。　　错误的神话包.....

学术资讯 - 临床医学

　　根据在美国心脏协会新兴科学系列研讨会上报告的一项实验室研究显示，当一个人遭受意外事故或需要紧急手术时，有三种方法可能逆转新的口服抗凝血药物阿哌沙班的作用。与华法林相比，新的口服抗凝血剂阿哌沙班和利伐沙班，不需要频繁的.....

学术资讯 - 临床医学

　　一项网络调查显示，约52%的美国人认为对于他们来说，了解如何健康饮食比自己去填写纳税报表更困难。　　男性、未接受高等教育、超重或肥胖的成人，以及高血压、心脏病、高脂血症患者似乎最倾向于说他们很难判断哪些食物应当.....

学术资讯 - 临床医学