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2021年最佳饮食排行榜发布!这种饮食模式,连续4年蝉联第一!

新年伊始,大家有没有立下新的Flag呢?比如在新的一年里,要吃得健康一些,从而减掉10公斤赘肉,改善心肺功能、血糖、新陈代谢,提升整体健康水平……说到吃,就不得不提《美国新闻与世界报道》(U.S.News&World Report)一年一度的最佳<..... 
学术资讯 - 医学科普

NEJM分析五大洲20国的饮食习惯:低质量碳水饮食会缩短寿命!

对于糖尿病患者来说,控制饮食是生活中的重中之重;而对于其他人而言,同样也要控制饮食,目的是要避免罹患糖尿病。因为糖尿病与心血管疾病及由此引发的高风险死亡率密切相关。说到饮食,除了显而易见的高糖..... 
学术资讯 - 临床研究

为什么减肥总败给肚腩?Cell子刊:腹部脂肪才是脂肪中的“战斗机”

众所周知,肥胖是2型糖尿病、心脏病和癌症等许多重大疾病的主要风险因素。对于大多数人来说,减肥就是一场没有终点的旅程:意志力与脂肪时刻都在PK,此消彼长。为了对抗肥胖引起的代谢紊乱,许多饮食干预法也脱颖而出,其中最流..... 
学术资讯 - 临床医学

医学科研丨一口糖从上到下伤全身!美国专家受贿,把糖的危害隐瞒了50年

无糖饮食,是一种什么样的体验?澳大利亚的编剧和导演达蒙·加梅乌多年来一直坚持无糖饮食,为了弄清糖对人体的影响,他用自己做了一个实验,然后把实验和采访制作成了纪录片《一部关于糖的电影》,引发了世界各地网友..... 
学术资讯 - 医疗政策

万万没想到:男性低脂饮食,会降低雄性激素水平,增加多种疾病风险

医微客一站式医学科研服务平台,让您的科研成果事半功倍!雄性激素,是指由性腺合成的一类内分泌激素,是维持正常性欲及生殖功能的激素,其中,由睾丸和肾上腺分泌的睾丸素(testosterone,也叫睾酮)是最重要的雄性激素。正常的睾丸素..... 
学术资讯 - 医学科普

吃完没多久又饿了?控制饮食还要胖?《自然-代谢》研究揭示原因

医微客一站式医学科研服务平台,让您的科研成果事半功倍!你有没有这样的感受?明明上一顿吃得挺好,却总是还没到下一顿饭点就觉得肚子空空。而总是觉得饿,也让减肥塑身的道路困难重重。这可能并不能怪你控制饮食的意志力不够..... 
学术资讯 - 医学科普

我国痛风患者已超过8000万,高嘌呤饮食成为痛风的最大诱因

据有效数据统计,我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿,其中痛风患者超过8000万人,并正以每年9.7% 的年增长率迅速增加。预计2020年,痛风人数将达到1亿。医微客一站式医学科研服务平台,让您的科研成果事半功倍!如今痛风已经成为我国仅次..... 
学术资讯 - 医学科普

秋冬季皮肤干燥敏感的元凶竟然是它!护肤一定要做好这四点!

原标题:秋冬季皮肤干燥敏感的元凶竟然是它!护肤一定要做好这四点!学知识,为自己,为家人,为朋友更多健康科普,在微信公众号,小大夫漫画解放军总医院第三医学中心,皮肤科,李玲玉,冬季皮肤干燥,敏感肌,温水洗脸,防晒,注意敷面..... 
学术资讯 - 医学科普

饮食很注意,却得了肥胖、三高?警惕食物中的“隐形糖”

原标题:饮食很注意,却得了肥胖、三高?警惕食物中的“隐形糖”众多周知,糖吃多了有长胖风险,这也是狗狗一直以来跟大家提的最多的问题。不过,糖摄入过多的风险可不止这一个。在2016年版的中国居民膳食指南中,明确提出了控..... 
学术资讯 - 医学科普

《中国糖尿病护理及教育指南》介绍

沈犁 郭晓蕙糖尿病治疗的目标是使血糖、血脂、血压控制达标,以防治和延缓糖尿病并发症的发生发展。目前,“五驾马车”是糖尿病综合防治的经典策略,即饮食调整、合理运动、药物治疗、疾病监测及糖尿病教育。其中,..... 
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