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我国痛风患者已超过8000万,高嘌呤饮食成为痛风的最大诱因

科普患教

2021-04-21   来源 : 网络    百度浏览

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据有效数据统计,我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿,其中痛风患者超过8000万人,并正以每年9.7% 的年增长率迅速增加。预计2020年,痛风人数将达到1亿。医微客一站式医学科研服务平台,让您的科研成果事半功倍!


如今痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病,是不可忽视的健康警示!


越来越多的人因为不良的饮食和生活习惯患上了痛风,而高嘌呤饮食成为痛风的最大诱因因此,无论是健康人群还是高嘌呤人群甚至是痛风患者,在日常饮食中一定要注意宜忌,从“吃”上下功夫!


小编特将205种常见食物按嘌呤含量分成三类整理成表供大家参考,建议收藏。

                                    

嘌呤饮食


第一类:可以放心吃的食物


嘌呤含量


嘌呤含量


嘌呤含量

   嘌呤含量


嘌呤含量


嘌呤含量


嘌呤含量


第二类:可以适当吃的食物


嘌呤含量


嘌呤含量


嘌呤含量


嘌呤含量


嘌呤含量


第三类:少吃或避免吃的食物


嘌呤含量


嘌呤含量


嘌呤含量


嘌呤含量


嘌呤含量



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