睡眠 - 医索

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揭秘帕金森早期预警：血浆蛋白组研究新突破

帕金森病（PD）是一种复杂且日益流行的中枢神经系统（CNS）神经退行性疾病。它从运动前阶段(以非运动症状为特征，如快速眼动睡眠行为障碍)发展到运动失能阶段。临床上需要客观的早期/前期运动疾病阶段的生物标志物，以干预和减.....

学术资讯 - 医学科普

我国学者研究发现，每天睡眠少于6小时，患癌风险或增加83%

题图|Unsplash睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短、过长或睡眠<.....

学术资讯 - 临床研究

吸一吸缓解抑郁！药效持续一个月，强生递交监管申请

题图|Pixabay抑郁症（MDD），是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减低、思维迟缓、饮食和睡眠差等症状，MDD患者与心血管疾病、糖尿病和阿尔茨海默病发病率的增加有关，死亡率也较高。迄今，并不清楚抑郁症的病因。2.....
学术资讯 - 热点资讯

夜猫子思维更敏捷？华人学者研究显示，经常熬夜与认知功能更强有关

睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健.....
学术资讯 - 临床研究

为什么睡多了反而大脑昏昏沉沉、全身没劲？医生：别贪睡！

夏日炎炎，很多人选择周末睡个懒觉，以弥补平日里的睡眠不足。然而，令人困惑的是，很多人在实现了这个“睡眠梦想”后，却发现并没有迎来预想中的神清气爽，反而感到更加昏昏沉沉，这是为什么呢？健康时报图睡多了反而.....
学术资讯 - 医学科普

平时熬的夜，周末竟能补回来！中南大学新研究，周末补觉，心脏病风险或降低70%，还降低抑郁风险

睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健.....
学术资讯 - 临床研究

研究发现，经常午睡，脑容量更大，大脑衰老减缓6年，但不能超过这个时长

随着年龄的增长，大脑会发生变化，大脑中的神经元数量和连接数量会逐渐减少，导致脑萎缩。这可能会导致认知功能下降，例如记忆力和注意力不集中等问题。然而，一些研究表明，生活方式对认知功能有很大的影响，如运动、睡眠等，.....
学术资讯 - 临床医学

颠覆认知！最新研究表明，睡眠并不能促进大脑排毒

所有已知的动物都会都会睡眠或表现出某种形式的睡眠行为，对于人类而言，我们有将近三分之一的时间是在睡眠中度过。睡眠不仅仅帮助我们解除疲劳，它还对大脑健康和功能至关重要。在过去十年里，对于.....
学术资讯 - 临床研究

Nature：熬夜损伤大脑，神经元平均每小时丢失 2.2 个突触

众所周知，大多数人的一生中有 1/3 的时间是在睡眠中度过，因此睡眠可以说是人这一辈子最重要的事情。自古以来，人们都遵从着「日出而作，日落而息」的习惯进行休息和劳作。然而进入互联网时代以来，人们习惯熬夜，似.....
学术资讯 - 临床研究

打呼噜真不是睡得香，也可能是疾病信号，别不当回事！

明明晚上睡觉睡得很香、鼾声如雷，但是白天却常感疲惫、没有精神？你可能被睡眠呼吸暂停盯上了，而且这样的情况不是个例。据中国睡眠研究会与华为运动健康联合发布的居民睡眠健康白皮书显示，有53%的被调查者.....
学术资讯 - 医学科普

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