一日之计在于晨晨起后的黄金时间浪费可惜睡醒后如何正确起床？如何正确排便？喝什么水？几点吃早餐？只有改掉坏习惯，养成好习惯才能更加健康跟着小布一起学习坏习惯一：起床过猛人在睡觉时，大脑皮质处于休眠、抑制..
智齿一般在18岁到25岁之间拔除比较好，及时拔掉可以减少对口腔的伤害，同时也可以减少拔牙的难度或者是风险，尤其是以下对口腔健康有风险的智齿。健康时报图诱发或加重前牙拥挤的智齿这种智齿会导致牙齿不容易清洁，..
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橄榄油一直素有“植物油皇后”的美称，足以见得它的营养优势，但是1升橄榄油动辄上百元的价格，让很多人望而却步；其实大家不妨选山茶油，它有着“东方橄榄油”的美誉，价格却只有橄榄油的一半左右。健康时报 图山茶..
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。你知道吗这首家喻户晓的《清明》作者可能不是杜牧据央视新闻消息，中国国家图书馆古籍馆研究馆员介绍，从唐代到北宋时期，这首诗都未出现在杜牧的..
引言心房颤动（房颤）是最常见的持续性心律失常，可显著增加患者死亡、卒中、心力衰竭（心衰）、认知功能障碍和痴呆等风险，严重影响了患者生活质量1。我国大规模流行病学调查显示，现阶段预估我国约有1200万房颤患..
“老张，又来走路呀？这段时间没少看见你呀？”“前段时间查出脂肪肝，听病友们说，坚持走路就能走掉。”“那效果怎么样，最近有好点吗？”“哪有那么快，不过每天一万步，坚持下来身体确实感觉通透点。”......《中..
上海交通大学宁光团队2020年在《糖尿病杂志》发表研究论文，该研究分析了超过2.1亿人饮食喜好互联网数据，以及近10万人的糖尿病、高血压的患病率和体重指数以及血糖水平等数据。研究发现，油炸食品、烧烤食品和甜食..
“老婆，再给我打杯温水，最近怎么老口干，越喝越渴。”“今天光给你打水都打了八趟了，是不是身体出问题了，要不上医院看看？”睡觉前，老张感觉口干舌燥，才有了上面的对话。想起最近自己不仅常常觉得口渴，晚上睡..
相信很多人都有过这样的困扰：临睡前饿了，要不要吃点东西？有人说：“空腹睡觉会导致低血糖，影响睡眠。”有人说：“吃夜宵容易长胖，还加重消化负担。”日前，关于“睡前吃夜宵”和“饿肚子睡觉”哪个危害大的争论..
如果哪天突然发现自己有了很多白头发，先不要慌，不一定是因为你年龄到位了，也可能是因为营养不够。健康时报图长白头发可能是缺乏3种营养素1、蛋白质蛋白质是头发的重要原材料，组成头发的基本单元——角蛋白，就是..
据浙江省人民医院消息，今年27岁的李小姐（化名）近一年来成了医院的“常客”。“我的免疫力太差了。”李小姐说，过去一年中因湿疹、皮炎、痤疮、睡眠障碍、真菌感染、急性上呼吸道感染等各种问题，到医院就诊不下10..
早上起床后、吃饭时有一些表现要考虑癌症的可能。但要注意，这些只是提示有癌症可能性，提醒大家重视、排查，不能简单对号入座。早晨起床后出现这些症状要当心早上刚起床时，人对身体的异常在感知上似乎更“敏感”，..
2024年3月15日- “科普慧社区-药店科普健康行”公益科普讲座系列活动继今年1月于北京顺利开展后，近日相继走进上海市和江苏省无锡市。此次活动聚焦慢病知识科普与社区健康教育，邀请业内专家，为广大社区居民带来别..
许多人认为，新鲜蔬菜经过焯水之后，会造成营养素流失，习惯直接下锅炒。但有些蔬菜可能自带“毒素”，省掉焯水这一步，可能带来危险！一盘家常菜后半生都要靠透析维持3月12日据宁波晚报报道，今年60岁的李先生（化..
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