我们都知道，中国是个礼仪之邦。当然，这个“礼”还可以是逢年过节大家都热衷的送礼。香烟，也是常送的礼之一。但又有多少人想过，以烟为礼，真的是送去了一份礼物吗？

香烟的害处是人尽皆知的，它不仅会让人上瘾，产生“饭后一支烟，赛过活神仙”的错觉，还会侵蚀我们的肺和其他器官，给身体埋下了不少定时炸弹。吸烟人的健康受到影响先不提，连他周边人也跟着遭殃，那一口口二手烟，又祸害了多少个家庭呢？

不过你可能会说，大不了戒掉就好了。不过要是你看完这篇文章，想必也不会轻而易举地说出这些话。

当你和香烟相处一段时间后，就会被其迷得一阵一阵的。一旦你开始戒烟，之前刺激大脑分泌多巴胺的指令就会消失，你变得焦躁、易怒，这都是机体开始摆脱尼古丁的正常症状。但与此同时，你的身体机能也在慢慢恢复：比如心率降回正常、血压降低等。

之后，由于肺部纤毛修复再生，会将残存在肺内的有害物质排出体外，这时候就会有咳嗽不断的表现。除此之外，为了把尼古丁彻底赶出去，它所带来的“尼古丁戒断反应”也会一点点加重。虽然这些症状在一个月内就会基本消失，但这一念天堂一念地狱，又有谁能够坚持下来呢？

虽然戒烟很痛苦，但戒烟却是从什么时候开始都不晚。从戒烟那一刻开始，机体就立马有收益，而且是稳赚不赔，可别再犹豫了。当然，香烟对肺部的毒害确实是存在的。因此，戒烟人群需要定期去做好相应的检查，其中早癌筛查是必不可少的。通过低剂量螺旋CT筛查等手段，可以侦查到肺部是否有癌细胞的“蛛丝马迹”，给我们的肺买一份健康保险。

另外，我们平时也可以多关注ECS早筛平台的分享，了解更多健康知识之外，还可以和权威专家一起探讨。