锻炼 - 医索

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锻炼，能够抵消熬夜的伤害吗？

随着健身理念深入人心，越来越多的人开始有意识地锻炼身体，想让自己变得更健康。不过，其中有一些误区应当避免，否则可能反而带来健康问题。比如，有些年轻人喜欢在熬夜或者加班之后，去健身房进行大强度的跑步、撸铁等运动，.....

学术资讯 - 医学科普

明明已经很努力地健康生活，为什么还是没能躲过癌症？

遇到灵魂拷问:她为什么得肿瘤~曾经有一个姓赵的女患者，问过我一个问题：黄大夫，我为什么会得肺癌呢？我既不抽烟，家里也没有人抽烟，平时身体很好很健康，怎么就突然得了肺癌呢？她既不胖，年纪也不大，爱吃蔬菜水果，经常锻炼

学术资讯 - 医学科普

体育锻炼和饮食控制不能缩短肥胖患者的QT间期

意大利研究者报道，肥胖心脏病患者希望通过体育锻炼和减肥来缩短QT间期的想法根本无法实现。长期以来，肥胖被认为与QT间期延长存在相关性，大量的研究报道称通过体育锻炼可纠正QT间期，恢复正常心率。但近.....
学术资讯 - 临床医学

体育锻炼可以预防循环白细胞和血管壁内的细胞衰老

背景体育锻炼所带来的血管保护作用的分子机制仍然不十分清楚。端粒侵蚀、端粒相关蛋白调整细胞衰老死亡是机体老化的主要原因，而前者被认为是核心理论。本实验研究了体育锻炼对于小鼠血管端粒生物学和内.....
学术资讯 - 临床医学

规律锻炼流汗能预防卒中

　　卒中地理和种族差异研究（REGARDS）结果证实，不能规律锻炼流汗会增加卒中或短暂性脑缺血发作（TIA）风险。研究7月18日在线发表于Stroke，第一作者Michelle N McDonnell博士（南澳大利亚大学）表示，“关键在于应当每周至少.....
学术资讯 - 临床医学

低碳水化合物饮食可逆转糖尿病患者舒张功能障碍

　　2013前驱糖尿病和代谢综合征大会上，德国慕尼黑工业大学Helene von Bibra教授报告显示，低碳水化合物、高蛋白饮食对接受指导下锻炼和减肥项目的糖尿病患者，不仅能降低胰岛素原、餐后血糖和甘油三酯水平，还能改善左心室舒.....
学术资讯 - 临床医学

妇女健康倡议分析显示：静坐增加风险，运动带来获益

　　一项研究显示，增加锻炼可改善心血管健康，但大部分时间都在静坐的人，可能并不能达到预期获益。锻炼并不很多但只是经常站起来活动的人却能提高心脏健康。文章4月9日在线发表于 Journal of the American College o.....
学术资讯 - 临床医学

运动有益于心力衰竭患者 Exercise Benefits For HF Revealed

意大利的研究人员可能已经确定了为什么运动有助于心力衰竭患者的原因。他们在《美国心脏病学会杂志》（JACC）上报告说，体育锻炼有助于降低这些患者的神经激素和肾上腺素能活动。该研究组调查了体育锻.....
学术资讯 - 临床医学

Nature子刊：锻炼？节食？统统不需要！最强“燃脂”小分子被发现

在现代社会，随着经济发展和科技进步，人们的生活水平得到了极大的提高，在全世界范围内，肥胖率都呈现出上升态势。在中国，平均肥胖率已然达到12%，肥胖人口已经超过美国位居首位。值得注意的是，肥胖既是一种特征，也是一种疾病，肥胖.....
学术资讯 - 临床研究

帕金森病康复治疗的这些事，你要知道

帕金森病是老年人群中发病率较高的神经系统变性性疾病，目前尚不十分明确，有药物、手术等方法可以控制患者症状。帕金森病康复治疗的目的康复治疗的目的就是指导正确的锻炼方式，维持良好的平衡功能和肌肉关节活动度，将患者本.....
学术资讯 - 临床医学

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