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人们在
睡眠
时会有哪些奇怪行为?
人们在睡觉时意外发生的奇怪行为不仅仅是梦游和说梦话。匈牙利塞梅维什大学的心理健康学家进行的一项新研究汇编了10种不同的异态
睡眠
,包括说话、走路、移动双手、笑或哭,以及踢、打等攻击性动作。睡觉期间更奇怪的活动还包括.....
学术资讯
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医学科普
Cell Res | 为15亿人带来福音!陈江帆/瞿佳/蔡晓红/张康发现40赫兹的闪烁光可以促进
睡眠
临床研究闪烁光刺激已成为一种有前途的非侵入性神经调节策略,以减轻神经精神疾病。然而,神经化学基础的缺乏阻碍了其治疗发展。2024年2月8日,温州医科大学陈江帆、瞿佳、蔡晓红及澳门科技大学张康共同通讯在Cell Research在线发.......
学术资讯
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临床研究
「最佳
睡眠
时长」竟不是“8小时”!Nature子刊:
睡眠
<7小时,心脏风险激增!>8小时死亡风险大幅增加!
睡觉可谓是“人生大事”,毕竟人的一生中有三分之一的时间在
睡眠
中度过。美国哈佛大学医学院的研究人员曾在《美国心脏病学会》上发表的大型人群研究,总结了五大良好的
睡眠
习惯,其中之一便是“每晚
睡眠
时长.....
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医学科普
开年重磅!AHA发布2024年全球心脑健康报告,10大因素值得关注
美国心脏协会(AHA)和美国国立卫生研究院(NIH)每年都会公布心脏病、卒中和心血管风险因素的最新统计数据,包括健康行为(吸烟、体力活动、营养、
睡眠
和肥胖)和健康因素(胆固醇、血压、血糖控制和代谢综合征)等有助于心血.....
学术资讯
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热点资讯
人去世前10年,身体就已发出预警信号!这4个指标和寿命息息相关
吴先生近一年觉得自己的母亲有点神经兮兮的。年初,吴母身上出现了
睡眠
质量下降、经常便秘的症状,他觉得这就是上了年纪的人会有的小病症。但母亲还是担心,吴先生带着她去做了全面的检查,也没啥大问题。检查之后母亲依旧不放.....
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医学科普
Science子刊:
睡眠
不足如何让人变傻:明星分子TREM2让小胶质细胞对Aβ“贪多嚼不烂”,降低Aβ清除能力
关键词:阿尔茨海默病;蛋白质组学 引言:表达在小胶质细胞的触发受体2(triggering receptor expressed on myeloid cells 2, TREM2)是一种主要在小胶质细胞上表达的免疫调节受体。小胶质细胞是中枢神经系统(CN.......
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临床研究
协和医生说 | “大雪”养生这样做,让寒冬有雪无“疾”
“大者,盛也,至此而雪盛也“。今天,我们迎来了冬季的第三个节气——大雪。日继续缩短,夜逐渐绵长,仲冬时节也就此拉开帷幕。在等“雪”的日子,北京协和医院中医科医生建议,遵循《黄帝内经》“早卧晚起,必待日光”的养生保健原则,.....
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医学科普
睡眠
不足如何影响你的大脑和性格
早上好,我是丘脑,一个爱聊脑的家伙。1959 年,纽约著名DJ彼得·特里普(PeterTripp)承诺为慈善事业保持 200 小时不睡觉,同时继续主持他的电台节目。当时很少有关于
睡眠
剥夺的研究,所以没有人知道会发生什么。这使它成为一件.....
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医学科普
熬夜睡不够,导致致命炎症风暴!张二荃团队《细胞》揭示,
睡眠
不足会过度激活免疫系统
进食与
睡眠
是动物生存不可或缺的行为,在特殊情况下,动物能保持长时间禁食状态,通过消耗内部储存的糖原或脂肪来维持生命活动,科学地执行禁食甚至还能改善代谢水平。但
睡眠
却非常不一样,即使只是熬夜或者失眠,第二.....
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被子盖的重,夜里睡得香!研究发现,重被子增加褪黑素产生
睡眠
是人体的一种修复过程,可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中,大约三分之一的时间是在
睡眠
中度过,良好的
睡眠
是国际社会公认的三项健康标准之一,而
睡眠
时间过短或
睡眠
不佳均会影响健.....
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