代谢 - 医索

运动，是最好的抗病“良药”！不同疾病有不同的运动方案，今天全都告诉你~

世界卫生组织将运动誉为“最好的抗病良药”。适度的运动可以促进血液循环和新陈代谢，增强和提高人体的免疫力，降低患上心脏病、高血压、糖尿病等疾病的机会，并帮助降低死亡率。但是，不少中老年人稍微动一动就会出现关节“咔.....

学术资讯 - 医学科普

顶级医学期刊BMJ发猛料 | 250万参与者，屁股大腿粗反而更长寿

来源：iNature作者：阿司匹林导读体重指数作为肥胖的适当指标的有效性受到质疑。当使用体重指数作为衡量标准时，可能会对肥胖症进行不正确的评估。现有证据表明，中心性肥胖和腹部脂肪沉积与心血管代谢危险因素和慢性疾病风险更.....

学术资讯 - 临床研究

你的4点面部特征已经出卖了你，肾的好坏一看便知

你觉得中国人最爱养生、最爱食补药补的器官是哪个？答案就是当之无愧的「肾」。肾脏相当于人体的“净化仪”，它能过滤血液，排出代谢垃圾，形成尿液，对人体调节电解质平衡和酸碱平衡有着重大意义。两个肾担负起全身的“净化”.....

学术资讯 - 医学科普

哈佛领衔研究：剧烈运动12分钟，心血管代谢健康改善这么多！

▎导读快节奏的生活中，拥有充裕的锻炼时间也许对不少人来说有些难。好在，哪怕是短暂的运动都有益健康。哈佛医学院麻省总医院（MGH）研究团队的一项新研究为此增添了证据：12分钟的高强度心肺运动，就可以影响近85%代谢产物的.....

学术资讯 - 临床研究

柳叶刀：25年超过43万人研究:低碳水化合物饮食缩短寿命！

全球最权威的医学期刊《柳叶刀》子刊《柳叶刀公共卫生》（The Lancet Public Health）发表了一项研究，表明低碳水化合物饮食可以将预期寿命缩短长达4年。低碳水化合物饮食，它曾一度被认为有利于体重减轻，改善心脏代谢风险。但.....

学术资讯 - 临床研究

研究显示肥胖基因真的存在！网友：我命由天不由我……

肥胖基因More than 400 different genes have been implicated in the causes of obesity or being overweight.宜运动贪嘴忌肥胖症是一组常见的代谢症群。尽管普遍认为热量摄入和能量消耗之间的失衡是导致肥胖的重要.....

学术资讯 - 医学科普

盘点2020年糖尿病领域的七大进展

100年前，医学家们就知道糖尿病与“糖”的代谢有关，但即使是最好的“治疗方法”（饥饿疗法）也只能延长病人几个月的寿命。时至今日，医务工作者在认识、治疗和管理糖尿病方面的进步，不仅使糖尿病成为一种可以不致命的疾病，而.....

学术资讯 - 临床医学

2021年最佳饮食排行榜发布！这种饮食模式，连续4年蝉联第一！

新年伊始，大家有没有立下新的Flag呢？比如在新的一年里，要吃得健康一些，从而减掉10公斤赘肉，改善心肺功能、血糖、新陈代谢，提升整体健康水平……说到吃，就不得不提《美国新闻与世界报道》（U.S.News&World Report）一年一.....

学术资讯 - 医学科普

为什么减肥总败给肚腩？Cell子刊：腹部脂肪才是脂肪中的“战斗机”

众所周知，肥胖是2型糖尿病、心脏病和癌症等许多重大疾病的主要风险因素。对于大多数人来说，减肥就是一场没有终点的旅程：意志力与脂肪时刻都在PK，此消彼长。为了对抗肥胖引起的代谢紊乱，许多饮食干预法也脱颖而出，其中最流.....

学术资讯 - 临床医学

全国爱肝日丨肝脏是个哑巴器官，你要学会爱护它

今天，3月18日，全国爱肝日，今年的主题是：爱肝护肝防治结合遏制肝炎大家常说“心肝宝贝”肝脏确实是人的宝贝几乎每个正常生理功能都少不了肝脏的参与↓肝脏是个勤劳的器官它是座高效的“化工厂”，肩负着代谢、分泌胆汁、解.....

学术资讯 - 医学科普