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大暑来了,养生记住6个重点!喝好汤汤水水,既解暑又营养

7月22日,迎来二十四节气中的大暑。大暑,作为夏季的最后一个节气,标志着天气达到了一年中的最热阶段。此时,阳光强烈,气温高升,人们普遍感到炎热难耐。然而,正是这样的时节,也为我们的身体提供了独特的养生机会。大暑节气记住6个养..... 
学术资讯 - 医学科普

天热总觉得累可能是“缺钾”!补钾完美饮品竟是它,好喝热量低!

入伏后,多地开启了“蒸桑拿”的天气。动一动就大汗淋漓,有时候还会心慌、乏力、睡不着……这些看似不起眼的小症状,还有可能是身体发出的“求救信号”——身体可能缺钾了!浙江省杭州市第一人民医院营养科主任杨任华在医院公..... 
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肠外营养安全性管理中国专家共识 (2021年)(附下载)

关注医微客公众号,对话框回复关键词【营养安全】,获取《肠外营养安全性管理中国专家共识 (2021年)》思维导图版略... 
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喝牛奶好还是喝豆浆好?常喝有这些益处,没几个人喝对 !

油条配豆浆,面包配牛奶……豆浆和牛奶都是生活中常见的早餐搭档,有人喜欢喝牛奶、有人钟情豆浆,二者似乎是差不多的早餐饮品,到底哪个更有营养呢?首先,我们先看看豆浆和牛奶的营养成分有何差别?①营养..... 
学术资讯 - 医学科普

一日之计在于晨,一顿有益的早餐应该怎么吃?

你有多久没有好好吃早餐啦?俗话说“一日之计在于晨”,早餐是生活美学的“开场白”,更是身体活力的“启动键”[1]。吃好早餐,不仅能够为身体提供蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素,还有利于肠胃健康[2]。5月29日世..... 
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放疗营养规范化管理专家共识(内附下载)

关注医微客公众号,对话框回复关键词【放疗】,获取《放疗营养规范化管理专家共识》原文件略... 
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中国肿瘤患者膳食营养白皮书【附下载】

‍关注医微客公众号,对话框回复关键词【膳食营养】,获取《中国肿瘤患者膳食营养白皮书》原文件略... 
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