膳食 - 医索

肿瘤患者适合摄入粗粮吗？

随着人们生活水平的提高，生活观念也渐渐发生了改变，膳食上的营养平衡、粗细搭配越来越受到重视。曾经淡出人们眼中的粗粮又慢慢地进入了视野。粗粮是指区别于大米、小麦等细粮作物，主要包括玉米、小米、高粱、荞麦等，以及绿.....

学术资讯 - 医学科普

谁说运动才能减肥，吃对了食物一样也可以变瘦。接下来小编将给你介绍几种食物，助你吃出好身材。1、苹果苹果中含膳食纤维，有利于肠胃蠕动、肠道清洁。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖；果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的.....

学术资讯 - 医学科普

打开短视频 App，穿着白大褂的赵医生正在科普膳食结构和健康生活方式，划拉大拇指，下一个视频是钱医生坐在诊间里看着电脑，画面外经过处理的患者声音问道「医生，我这个严重吗？」。另一边，打开微博、小红书，孙医生用尽量通.....

学术资讯 - 热点资讯

民以食为天，膳食是患者获取营养的主要途径,也是使疾病康复的一项重要手段。你是不是也常常困惑该如何饮食才能帮助疾病的恢复？今天，我们就来聊聊到底怎么吃~基本饮食主要包括以下四种普食、软食、半流质、流质但很多人对这几.....

学术资讯 - 医学科普

2022年9月29日是第23个世界心脏日，今年的主题是“万众一心”，意在倡导公众更主动、更用心地关注、传播和实践心脏健康理念。56岁患者突发发病差点没命……阜外华中心血管病医院心内科专家提醒，要纠正日常生活中那些“伤心”的不良行为.....

学术资讯 - 临床医学

民以食为天，随着生活水平的提高，人们已经不满足于吃饱饭，吃得好、吃得健康更是人们的追求。而在正常饮食之外，人们会通过额外摄入一些特定的营养素来促进健康，含有一种或多种膳食成份（比如维生素、矿物质、氨基酸等）的补.....

学术资讯 - 临床研究

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。《中国居民膳食指南（2022）》建议，每人每天应吃一个鸡蛋，且不要丢弃蛋黄。国家统计局数据显示，2021年全国蛋类产量3409万吨，人均表观消费量约24公斤，生产量和消费量均稳居世.....

学术资讯 - 医学科普

本篇内容: 保持能量平衡的运动计划，主动性运动有哪些？根据《中国居民膳食指南2022》核心推荐，各年龄段人群都应天天进行身体活动，保持健康体重，做到食不过量，保持能量平衡。应坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度.....

学术资讯 - 医学科普

非传染性疾病（NCD）仍然是世界上重要的公共卫生问题，是全球死亡的主要原因，约占全球死亡率的70%。这些死亡大多是由于心血管疾病、癌症、慢性呼吸道疾病和糖尿病造成的。不健康饮食是非传染性疾病的一个重要可改变的危险因素。全谷物和.....

学术资讯 - 临床研究

“改善老年营养，促进老年健康” 是今年的全国老年健康宣传周主题。对老年人来说均衡营养、科学饮食有助于保持健康状态、延缓衰老、减少老年综合症，有助于其保持身心健康。一般老年人膳食（65—79岁）食物品种丰富，合理搭配老.....

学术资讯 - 医学科普