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睡觉时,手机放床头有辐射?放多远不伤身?今天算是知道了

临床医学

2020-10-27      

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要说你和谁最亲,大概没有人比得上手机了!如果没有手机,大概大部分人“活不过”一周。


现代人,出门不带手机,可以说比没带钱还心慌!手机便利了我们的生活,也被诋毁的很厉害:


要想毁掉一个孩子,给他一部手机!

手机毁掉了我们的婚姻!

玩手机,会玩出一身病!


是的,即使你说玩手机千千万万个不好,但是能怎样?我也很绝望呀!我的手还是不由自主伸向手机!!!


回想一下夜夜玩手机的你,睡觉前最后一个动作。有多少人是随手把手机往枕头边一放就心满意足地去睡了?


在手机依赖程度如此之高的现在,关于手机辐射的说法,也是越传越魔性。


熬夜玩手机


手机辐射真的这么可怕吗?今天就彻底剖析一下。


什么是辐射?

辐射,说白了就是一种能量的传递,一般可以分为电离辐射和非电离辐射。

电离辐射,是指辐射能量足够高,可以把原子电离,比如核辐射、CT检查等。

这些容易对我们的身体造成损伤,比如导致细胞癌变、不孕或者引起胎儿的死亡和畸形等。


辐射


非电离辐射,能量较低,并不能使原子发生电离,因此对人体的损伤较小,包括微波、无线电波等。


关于电离辐射的危害,可以这样理解:我们身体的细胞最终是由原子组成的,如果辐射的能量过高,原子中的电子被攻击,使其离开所属的原子而让原子带正电,细胞的物质结构就会发生变化,从而可能诱发癌症,因此这种辐射对人体的危害非常大。


晚上玩手机


通常大部分人谈“辐”色变,主要是因为电离辐射。但是,手机辐射属于非电离辐射,其原理是:


当我们用手机拨打电话时,手机会向最近的基站发射无线电波,基站再把接收的无线电波传输到交换台,最后交换台呼叫转接到另一个基站或固话网络从而实现通话。而向基站发送的无线电波,多多少少会被我们的身体吸收一部分,形成手机辐射。


但是,相比X射线等电离辐射的频率,手机的辐射频率是很低的。所以没有必要对手机辐射过于恐慌。


电磁波的波谱与性质


给手机贴上防蓝光膜,有用吗?


防蓝光


相信很多人的手机上都会贴个膜,以防刮花。还有一些讲究的人,听了天桥上贴膜人的话,贴了“防蓝光”超薄高清手机膜。


打住!听贴膜的这样忽悠你,那你可先别心动。


当然,要真有一种手机膜能切切实实防蓝光,也是好事啊,小编我肯定第一个抢着买。


蓝光确实穿透力强,能轻易穿透眼睛的屈光间质到晶状体、到视网膜,不仅手机会发射,太阳光、荧光灯、电视、电脑都会发射。


如果想防手机屏被刮花,那就贴膜吧;如果想防蓝光保护眼睛缓解眼疲劳,那还不如少刷手机来得有用。


手机边充电边玩,辐射更大?

还有种说法是:手机电量越低,辐射越大。

手机无论在通话还是待机,都会向距其最近的移动通信基站发射电磁波信号。手机发射的电磁波强弱(发射功率)与手机电量无直接关系。



手机充电



由于电量与辐射并没有直接的关系,所以“边充电边用手机,辐射特别大”的说法也是缺乏依据的。

但是有些手机的电池可能会发热,导致温度太高从而发生危险还是建议不要边充电边用手机。



孕妇不能玩手机?

手机辐射虽然本身并不可怕,但是在准妈妈的怀孕期间,有一段时间是“辐射敏感期”,这段时间便是在准妈妈们怀上小宝宝前三个月的时候,这个时候的小宝宝十分脆弱。

如果这三个月的时间准妈妈们长期使用手机,很容易对小宝宝的成长造成危害。

因此在这三个月的时间内,准妈妈们要格外控制自己玩手机的时间。



手机放多远会没辐射?


说到辐射,电离和非电离区别可大了,来了解一下:


  • 电离辐射:直接可以破坏DNA,会诱发癌症,如X光一般医院都不让频繁做;

  • 非电离辐射:不足以引起基因突变,有可能致癌但目前上尚无充足有效的证据证明。


毫无疑问,手机不是X光,有辐射,属于非电离辐射!那睡觉时手机能不能顺手放枕头边?床边?


残忍地回一句:最好不!


放在顺手处,很容易脑神经细胞兴奋,一个不留神刷一个小时过去,不知不觉就熬夜,熬夜的诸多坏处已经不想多说了;另外,放远一点也可以督促你上班,闹钟一响你必然需要去关,直接就起床了~


有人说你骗人!2011年世界卫生组织都把手机电磁辐射划为“2B级致癌物”,你怎么能说不致癌?


划重点!2B级致癌物意味着可能有因果关系,但证据不充分。虽然证据不充分,但也不能成为你没日没夜玩手机的理由,就是这么霸道!


嗯,还是有不少人有那么一丢丢担心!那放多远才算安全呢?


1.5米的距离。如果你的身高超过这个数,很简单,手用完后放脚那头就ok了~


睡觉玩手机


最后,

虽然手机辐射属于非电离辐射,

但注意不要一直盯着手机,

时间的积累

可能会增强辐射对人体的影响。


另外,

长时间低头看手机会伤颈椎,

半躺姿势玩手机会伤腰椎,

过度使用手机还会伤眼睛。

这些危害甚至要比手机辐射严重的多。



*本文仅代表作者观点,医微客只用于信息传递分享,并不对其真实性负责。



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