2021-08-25
疾病从低危险状态到高危险状态,从发生早期改变、出现临床症状,到被确诊之前,人体要经历一个完整的发生和发展过程。在此期间,如果进行有针对性的预防、干预,有可能成功地延缓、阻断、甚至逆转疾病的发生和发展进程,从而实现维护健康的目的。
因性别、年龄、体质等因素的不同,每个人进行的全身检查的项目也各不相同。下面大致盘点一下不同年龄段需要重点体检的项目。
▎20+ 传染病、皮肤和生殖器肿瘤
20岁的人,要注意传染病的筛查,比如乙肝、肺结核的检查,另外也要留意皮肤和生殖器肿瘤。
▎30+ 血压和血糖
30岁,很多人“吃得多、动得少”,要密切关注血压和血糖问题。
▎40+ 癌症和心血管疾病筛查
40岁开始,患癌和心血管疾病已经开始在身体内萌芽。
▎50+ 骨密度和胃肠肿瘤
50岁开始,女性骨质疏松高发。此外,要警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等病变发展成肿瘤。
▎60+ 需要进行全面检查
60岁开始,人的身体血管老化脆弱,因此除了心脑血管、糖尿病、肿瘤、肾损害等疾病的常规检查外,还应该注意耳底和眼底病变的发生。
体检频率因人而异
一般认为,白领一族、慢性病患者、亚健康人群、肿瘤高发人群及有长期不良生活习惯者等人群应定期进行健康体检。至于健康体检的最佳间隔时间要因人而异。
年龄在20~39岁的人,身体健康,一般每两年进行一次全面的健康体检;
年龄在40~60岁,身体健康、没有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病,可每年全面体检一次;
年龄在50岁以上,有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病,最好每半年全面体检一次;
60岁以上老人最好3到4个月体检一次。至少有一次是全面体检,其他的可以进行重点体检。
7个症状,可能是癌症先兆
患癌后由于肿瘤的生长会侵犯临近组织,甚至会转移至其他部位,身体会发出信号。
① 消化系统肿瘤可能会表现为进食异物感或哽噎感,胃部不适,腹部疼痛,大便习惯改变,大便带血。
② 乳腺肿瘤可能会表现乳腺肿块,乳头溢液。
③ 呼吸系统肿瘤可以表现为久治不愈的咳嗽,声音嘶哑,痰中带血。
④ 妇科肿瘤可能会表现为不规则阴道流血。
⑤ 血液系统肿瘤可以表现为乏力,不明原因发热。
⑥ 还可表现为不明原因消瘦:肿瘤细胞在增殖生长过程中,需要消耗大量的营养,就会导致体重下降。
⑦ 或表现为进行性增大的肿块:身体任何部位,不管是颈部,腋下还是腹腔出现肿块,尤其是进行性逐渐增大,要及时就医。
注意:身体出现异常,不要恐慌自己得了肿瘤,自己吓唬自己,先到正规医院就诊。
6大癌症,哪些人更容易得?
重视癌症光凭『症状』是不够的,不少癌症患者出现明显症状时可能已经是晚期了。
所以我们更需要做的是『早期发现早期诊断』。
想做到这一点,生活上的预防,以及防癌体检是十分重要的,尤其是对于一些癌症的『高危人群』来说:
1. 肺癌的高危人群
年龄≥40岁,至少包含以下一项危险因素的人:
① 吸烟≥20包/年,包括戒烟时间不超过15年者;
② 被动吸烟者(长期遭受二手烟、三手烟暴露);
③ 相关高危职业者(长期石棉、铀、氡等接触的职业);
④ 有恶性肿瘤病史或肺癌家族史者;
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⑤ 有慢性阻塞性肺病或弥漫性肺纤维化病史者;
⑥ 长期烹饪接触厨房油烟、烧煤取暖或居住室外大气污染严重区域者。
筛查方法:高危人群可每年进行一次『胸部低剂量CT』检查。
2. 乳腺癌的高危人群
符合以下2条及以上危险因素的人:
①未生育或初次生产年龄≥35岁者;
② 月经初潮≤12岁或行经年限≥42年的妇女;
③ 一级亲属(父母、子女或兄弟姐妹)在50岁前患乳腺癌者;
④ 两个以上一级或二级亲属(叔伯姑舅姨祖父母外祖父母)在50岁前患乳腺癌或卵巢癌者;
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⑤ 曾有一侧乳腺癌病史或重度非典型增生或乳管内乳头状瘤病者;
⑥ 胸部放射治疗史(≥10年)者。
筛查方法:自检与临床体检、乳腺超声、X线钼靶、乳腺磁共振(MRI)。
(根据不同年龄段和危险因素,筛查建议会不同,应由专业医生指导。)
3. 宫颈癌的高危人群
① 有多个性伴侣的女性;
② 初次性生活<16岁或初次生产年龄较小、多孕多产的女性;
③ 感染高危型HPV病毒的人群;
④ 免疫力低下、有免疫缺陷的人群;
⑤ 有宫颈病变史的女性(如高度鳞状上皮内病变等)。
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筛查方法:宫颈细胞学检查、高危型HPV检查。
(根据不同年龄段和危险因素,筛查建议会不同,应由专业医生指导。)
4. 胃癌的高危人群
包含以下任一项危险因素者,均是高危人群:
① 60岁以上的人群;
② 中重度萎缩性胃炎患者;
③ 慢性胃溃疡患者;
④ 胃息肉患者;
⑤ 胃粘膜巨大皱褶征患者;
⑥ 良性疾病术后残胃(术后10年)或胃癌术后残胃(术后6~12月);
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⑦ 幽门螺杆菌感染者;
⑧ 明确胃癌或食管癌家族史;
⑨ 恶性贫血者。
筛查方法:胃镜检查
(根据不同年龄段和危险因素,建议筛查频率会不同,应由专业医生指导。)
5. 肝癌的高危人群
包含以下任一项危险因素者,均是高危人群:
① 感染乙型肝炎病毒(HBV)或丙型肝炎病毒(HCV)者;
② 有肝癌家族史者;
③ 任何原因引起的肝硬化患者;
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④ 长期酗酒者;
⑤ 长期食用腌制、烟熏、霉变等食品者。
筛查方法:高危人群每6个月进行血清甲胎蛋白(AFP)+肝脏B超筛查。
6. 结直肠癌的高危人群
① 40岁以上出现大便习惯改变、形状改变、性质改变及腹部固定部位疼痛的人群;
② 直系亲属有结直肠癌家族史;
③ 长期患有溃疡性结肠炎的患者;
④ 结直肠癌手术后的人群;
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⑤ 结直肠腺瘤治疗后的人群;
⑥ 有特定遗传家族性肠病的人群。
筛查方法:大便隐血试验(FOBT)、肛门指检、肠镜检查
(根据不同年龄段和危险因素,筛查建议会不同,应由专业医生指导。)
以上是我国发病率较高的几类癌症的一些筛查建议。
总的来说,大部分的癌症某种程度上都可以归为是一种『慢性病』,只要我们有良好的健康习惯,及时发现早期癌症的讯号,科学筛查,便可以挽救自己或家人生命。
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