6·6

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关注青少年眼健康

近视的人生有多艰难？

早上起来

要是摸不着眼镜

就是“世界末日”

 近视的人生有多艰难？

早上起来

要是摸不着眼镜

就是“世界末日”

剪完头发，说谢谢

戴上眼镜

……

“什么鬼！！”

 近年来我国儿童青少年近视率

一直处于较高水平

我国儿童青少年总体近视率为52.7%

其中 6岁儿童为14.3% 

小学生为35.6% 

初中生为71.1% 

高中生为80.5% 

更有近10%近视学生为高度近视 

近视

此病名最早见于《目经大成》

又称为“能近怯远”症

或目不能远视

其实就是眼轴距离增长

导致视觉成像没法准确落在视网膜上

看东西就会模糊

越近视

眼球越长

就会引发一系列的眼部疾病

比如视网膜

会变得越来越薄

 如果视网膜不够强

就会脱落

人就瞎了

眼科学认为

100度—300度是轻度近视

300度—600度是中度近视

600度以上是高度近视

 近视度数有个临界值

600度是个分水岭 

600度以下近视

不太容易得眼底疾病

当近视度数发展到高度近视后

眼轴增长过多，通常大于26毫米

眼底“耐受力”减弱

如果高度近视患者参与

足球、篮球、跳水、

蹦极、拳击等剧烈运动时

外界压力急剧变化

容易发生视网膜撕裂、脱落

而视网膜脱落如果不进行及时治疗

很有可能导致失明

不仅如此

高度近视患者

还容易发生各种眼底并发症

青光眼

高度近视患者眼球结构异常

可导致眼内的房水流出阻力较

容易引起眼压升高

从而引发青光眼

 怎么判断自己有没有青光眼呢?

一旦你的视野

从外向里出现了缺失

就大事不妙了

黄斑病变

黄斑在视网膜上

颜色比周围暗一点

所以被称为"黄"斑

黄斑有大量的感光细胞

我们能不能看清全靠它说的算

近视度数深了

黄斑也会发生病变

 出现黄斑病变

看东西就会出现残缺

 一旦出现这种情况

没啥好说的

白内障

白内障目前是

全球排名第一的致盲眼病

高度近视者患病的概率

比普通人高出3倍

 很多人认为得了白内障

眼球就会发白

其实并不是的

白内障患者的晶状体会

看起来浑浊、发黄

 看东西眼前会一直有层白雾

看东西会变色、变形

晚期更惨

就只能看到眼前一点光 

因此，高度近视患者

不仅要避免剧烈运动、高负荷用眼

也需要通过一些措施

来延缓近视度数的增长

1.预防为主

做到正视眼不变成近视眼，近视眼不加深成高度近视。尤其在小孩的生长发育期，若用眼不当，很容易导致近视和近视度数加深。遵循「20-20-20」的国际原则，让眼睛多休息。尤其在使用电子产品时，更是要主动限制持续使用时间。

2.及时就诊

查明自己目前的近视程度处于哪种水平（轻度、中度、高度近视；后天、先天）；查明眼睛是否由于近视诱发并发症。

3.定期复查

每年定期做一次专业的眼底视网膜检查，以便及时发现视网膜隐患并加以治疗，从而免除后顾之忧。

4.纠正不良习惯

导致近视和近视加深的不良习惯一般与看近过近，过多，姿势不正确有关，同时照明不佳、过多使用电子产品、运动中阅读等因素也会导致近视，因此为了自己的眼部健康，防止近视和近视加深，我们首先要纠正这些不良习惯，树立好的生活、学习习惯。

5.学会日常保护

避免会对头部和眼球产生冲击的运动。如跳水、他人无意的撞击等；

避免突然的发力或负重。如举重或背负很重的包裹等；

避免身体的加速运动。如蹦极，过山车，短跑冲刺等。

爱

6月6日

 AI YAN RI

眼日

6月6日

即将迎来第27个全国爱眼日

眼睛是心灵的窗户 没有清晰的“视界”

何来美好的明天

保护视力 从我做起

本期专家

汤兰兰 

眼科主任 副主任医师

 从事眼科临床工作13年，擅长白内障超声乳化手术，青光眼滤过手术，玻璃体切割手术；熟练掌握门诊医技工作OCT检查，眼底视网膜荧光造影，各种眼前段及后段视网膜激光光凝等。

END 

出品 | 武汉市武昌医院   指导专家 | 眼科 汤兰兰     

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