距离新学期开始已经过去了好几周，陆陆续续有家长发现孩子的视力变得特别差，上课看不清黑板，看别的东西也是模模糊糊的。

在眼科中心的眼科门诊等候区中经常能看到家长脸上忧虑的表情，孩子近视度数增长太快，实在不知道该怎么办才好了。

眼科门诊的医生表示，孩子在假期经常长时间使用电子产品，也不爱运动，近视度数增长就会特别快。

近视如果发展成高度近视可能会引发诸多的眼底并发症，比如视网膜脱离、黄斑变性等，引起视力严重的视力损伤，甚至失明。

目前控制近视度数增长的方法还是比较有限的，大量研究数据表明，OK镜近视控制效果在40%-60%之间（这里是指大样本研究，而不是某一项研究或小样本），算是延缓近视发展比较有效的一个方案。

近视是怎样形成的？

近视分为假性近视和真性近视：

（1）假性近视是可能恢复视力正常的，由过度用眼引起的眼睛疲劳导致，睫状肌被持续牵扯处于疲劳痉挛状态，使进入眼睛的光线焦点前移，但眼轴没有发生改变，只要及时的干预，科学用眼就能让视力恢复。

（2）真性近视是由于眼睛长时间得不到休息，导致眼轴变长，眼轴每增加1mm，近视度数增加300度左右，眼睛无法正常成像，这时候就需要佩戴眼镜矫正或进行屈光手术治疗。

真性近视和假性近视可以通过散瞳验光进行鉴别。

OK镜如何干预近视？

佩戴OK镜是一种非手术矫正治疗方法。OK镜是一种逆几何设计的硬性透气性接触镜，可以根据佩戴者角膜形态量眼定制，使角膜中心变平坦，能够有效的延缓眼轴增长，控制近视的发展。

孩子只要在晚上睡觉时佩戴8小时，白天就能获得清晰的裸眼视力，像正常的孩子一样学习和生活。

OK镜是科学、医学在不断发展进步的结果，大量有力的证据都证明了OK镜对延缓近视有明显效果。

临床试验发现长期配戴OK镜可延缓青少年眼轴长度进展约0.19毫米/年，实际效果得到了医生和家长的认可，也得以迅速推广。

OK镜对所有人都OK吗？

虽然OK镜能够减慢近视的脚步，不少家长都将OK镜作为孩子矫正视力的选择，但并不是所有的孩子都适合佩戴，需要到专业的眼科医疗机构进行全面的检查后才能确定。

理论上，8岁以上的青少年，近视度数600度以下，散光度数400度以下，眼部健康，平时有良好的卫生习惯的孩子才符合基础佩戴条件。

一副OK镜的一般寿命在1年到1年半左右，尽管近视度数没有怎么加深，但由于镜片的透氧性等性能下降，需要及时更换。

近视防控小技巧

尽量在光线充足的地方书写、阅读，培养正确的用眼习惯和姿势，做到三个“一”：身前与书桌距离一拳、眼睛与书本距离一尺、握笔手指与笔尖距离一寸。

放松睫状肌，休息时间做眼保健操，近距离用眼20分钟休息一下，眺望远方20秒。

减少电子产品的使用频次，使用时间控制在1小时内，每使用半小时建议休息1-2分钟，给眼睛一定的休息时间。

饮食营养均衡，不挑食，多吃含叶黄素以及玉米黄素的食物，能够延缓视网膜的退化，如蔬菜类、水果类以及谷物制品等。

增加户外活动时间，研究表明，每天2小时的户外活动可以有效预防近视的发生，大自然的光线可以促进视网膜释放多巴胺，延缓近视的发展。

配戴OK镜的孩子需要3个月定期复诊一次。

温馨提醒

近视的孩子佩戴OK镜一定要谨遵医生的指导哦，虽然OK镜对近视的确有延缓效果，但摘戴程序复杂，对卫生要求也比较高，要严格遵循护理佩戴原则，定期复诊，平时要注意科学用眼，爱护好自己的眼睛。

百度浏览   来源 : 眼科谢仁艺医生   

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