本篇内容:  

·吸烟和哪些疾病有关

·戒烟后能院里这些疾病吗？

世界卫生组织于1987年创建了世界无烟日，以引起全球对烟草流行及其致命影响的重视。您知道吗？当你吸入第一口烟后，7秒钟，尼古丁就会到达你的大脑，刺激你的大脑分泌出让你快乐的多巴胺，尼古丁对精神的积极作用包括愉悦、刺激和情绪调节、减少压力。但是，一支烟之后呢？

吸烟有害健康具体体现在哪些方面？

传染性疾病患者吸烟会加重呼吸系统损伤，使机体更难抵御呼吸道的感染，增加呼吸道疾病的严重程度。慢性疾病患者吸烟可导致气管炎症和哮喘，增加呼吸道感染的风险，也是慢性阻塞性肺疾病的主要诱因。

其次受危害的是心血管系统，吸烟与冠心病、高血压、脑血管病和周围血管病变的风险增高有关。此外，吸烟还与众多肿瘤、骨质疏松、糖尿病、老年痴呆、皮肤老化等健康问题有关。

二手烟雾同样有害，在室内吸烟不仅容易引起火灾，还会污染空气，并让同住者长期吸食二手烟，而长期吸食二手烟可能导致肺功能异常、慢性呼吸道症状、哮喘、免疫功能损伤、体重超标、耳部疾病等。

对烟草的耐受性是逐步增加的：

多数吸烟者在首次吸烟时不能适应烟草的味道，但随着吸烟时间的增长，吸烟量会逐渐增多，重度吸烟者每天吸烟超过60支。

停用烟草后有不可避免的戒断症状：

停用烟草后，体内的尼古丁水平会迅速下降。通常在停用后的一天内开始出现戒断症状，包括渴求、易激惹、焦虑、不安、头痛、注意力不集中、睡眠障碍、血压升高或下降、心率加快等。戒断症状通常在最后一次吸烟后约2小时内开始出现，在24-48小时内达到高峰。

戒烟后的好处有哪些？

1、患癌的危险性降低：戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的几率便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率与不吸烟者相同。

2、冠心病的死亡率下降：冠心病病人戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至与不吸烟者同一水平。

3、防止肺功能变化：许多资料表明，吸烟能损害肺功能。无症状吸烟者吸烟史不长时，常规肺功能检查可能正常，若进行小气道功能测定，常可显示吸烟者存在小气道功能异常，且吸烟年限愈长，对小气道产生不可逆影响就愈大。对于吸烟史较长者，常规肺功能检查即可显示异常。

4、有利于孕妇优生：吸烟对优生极为不利，容易造成流产、早产、死产及胎儿发育不良。若在怀孕前4个月开始戒烟，这些不良影响通常就可避免。

5、溃疡病容易治愈：吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且通常不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡愈合。

6、防止寿命缩短：吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如28岁的成年人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。

作者：呼吸与危重症医学科 田超

图片：北京世纪坛医院版权

百度浏览   来源 : 首都医科大学附属北京世纪坛医院   

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