久坐 - 医索

久坐及缺乏运动的中老年男性心力衰竭风险较高

　　在美国加州45岁以上男性中进行的大型研究显示，工作时间之外久坐和缺乏中到高强度体力活动者发生心力衰竭（心衰）风险较高。研究发表在2014年1月的Circulation: Heart Failure。　　第一作者Deborah Rohm Young（Kaiser医疗.....

学术资讯 - 临床医学

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　　在椅子上度过太长的时间对你的健康有害——非常、非常有害。发表于《内科医学档案》的一项新的研究结果显示，久坐的人与坐立时间较短的人相比，其任何原因造成的死亡率可能升高达40%。这项研究对222 500名澳大利亚成年人跟.....

学术资讯 - 临床医学

心脏移植受者心肺功能约是同年龄健康久坐人群的30-50%。故对心脏移植的患者来说锻炼是非常重要的，Alberta大学的研究表明这些患者可以进行全面的锻炼。康复医学系的Mark Haykowsky率领大家进行了心脏移植患者的大.....

学术资讯 - 临床医学

我们可以抓住一切机会进行主动锻炼，比如在上班路上快步走或者快速骑车，或者爬楼梯，这些方法可以使我们多一些机会运动，而且不会占用额外时间。“久坐不动”已经成了一种社会现象，我们都知道应该增加运动，但到底增加多少运.....

学术资讯 - 医学科普

如果“久坐”是一门功夫,恐怕多数人都是个中高手:上班8小时坐着,吃饭坐着,聊天坐着,回家看电视还是坐着……你舒服了,可你的身体却在变差。据外媒报道,最新研究指出,60岁以下人群中每天坐8小时不运动的人,中风风险比每天运动至少.....

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