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中医推荐这4种解暑饮,养生效果更好!

夏月麻黄:解表又祛暑香薷作为一种药食同源的植物,味辛、微温,能够发散风寒解表、祛暑化湿和中的作用,非常适合夏天,因此也有“夏月麻黄”之称。夏季因暑期、冷饮等出现不适,香薷能派上用场。广东省第二中医院药学部陈慧贤:夏季为暑..... 
学术资讯 - 医学科普

大暑来了,养生记住6个重点!喝好汤汤水水,既解暑又营养!

7月22日,迎来二十四节气中的大暑。大暑,作为夏季的最后一个节气,标志着天气达到了一年中的最热阶段。此时,阳光强烈,气温高升,人们普遍感到炎热难耐。然而,正是这样的时节,也为我们的身体提供了独特的养生机会。大暑节气..... 
学术资讯 - 医学科普

司美格鲁肽又翻车?哈佛大学发现,或增加失明风险

近年来,司美格鲁肽风靡全球,其在治疗2型糖尿病和减肥方面效果突出,随着司美格鲁肽的广泛使用,人们也开始关注其潜在副作用。2024年7月3日,哈佛大学的研究人员在JAMA Ophthalmology期刊上发表了一篇题为:Risk of Nonarterit..... 
学术资讯 - 临床医学

喜欢喝茶的注意了!中山大学研究团队:每多喝一杯茶,阿尔茨海默症的患病风险增加48%及以上!

“坐酌泠泠水,看煎瑟瑟尘。无由持一碗,寄与爱茶人。”毫不夸张地说,茶是世界上仅次于水、消费量第二大的饮料。全球160多个国家/地区中约有30亿人喜欢喝茶,也就是基本每3人中便有1人爱茶。茶香,早已融入人们的血液之中。....... 
学术资讯 - NO.5

喜欢喝茶的注意了!中山大学研究团队:每多喝一杯茶,阿尔茨海默症的患病风险增加48%及以上!

“坐酌泠泠水,看煎瑟瑟尘。无由持一碗,寄与爱茶人。”毫不夸张地说,茶是世界上仅次于水、消费量第二大的饮料。全球160多个国家/地区中约有30亿人喜欢喝茶,也就是基本每3人中便有1人爱茶。茶香,早已融入人们的血液之中。那..... 
学术资讯 - NO.1

Nature:熬夜损伤大脑,神经元平均每小时丢失 2.2 个突触

众所周知,大多数人的一生中有 1/3 的时间是在睡眠中度过,因此睡眠可以说是人这一辈子最重要的事情。自古以来,人们都遵从着「日出而作,日落而息」的习惯进行休息和劳作。然而进入互联网时代以来,人们习惯熬夜,似..... 
学术资讯 - 临床研究

雨后福建等地出现很多大蜗牛!专家提醒:不要随意触碰和食用!

随着近来降水的增多,福建、广东、广西等地的人们纷纷在雨后的草丛、小区、公园、路边、花坛中看到很多体型硕大的蜗牛。许多网友纷纷拍照表示“没见过这么大的蜗牛!”厦门雨后随处可见的大蜗牛。受访者供图“每年降水量最多的..... 
学术资讯 - 医学科普

这9大“冠军”蔬菜,不允许你还不知道!

蔬菜作为人们日常饮食中必不可少的食物之一,可以为人体提供多种维生素与矿物质等营养物质,不同蔬菜所含的营养元素大不相同。那么每种营养元素排名第一的蔬菜都有哪些呢?一起看看。一、菠菜β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素“冠..... 
学术资讯 - 医学科普

打工人每天最焦虑的事情,它排第一

对当代打工人而言,相比于职场斗争、加班熬夜、工作的价值与意义,“今天吃什么”,是更为具体的忧愁。打工已经够痛苦了,必须得用一顿好饭为接下来的半天续命。临近饭点,打工人们总要开启一场地毯式搜索,把“工地”附近吃过..... 
学术资讯 - 热点资讯

最佳“咖啡摄入量”出炉!研究发现:每天喝咖啡超过这个量,全因死亡风险下降最明显!

咖啡,当代人的续命神器,是世界上最受欢迎的饮料,80%的成年人每天至少饮用一种含咖啡因的饮料。据估计,全球每天消费30亿杯咖啡。因其含有大量的咖啡因,常被人们饮用以醒神和提高工作效率。过去的多项研究表明,定期喝咖啡可..... 
学术资讯 - 临床研究