减肥 - 医索

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【科普营养】“一人食”，独自吃饭是不是更减肥？

作者：郑西希北京协和医院临床医师，毕业于协和医学院公众号“西希营养学”创造者。是一个有着一枚吃货的心和一个医生的学术控的医学女博士。在临床工作和生活中遇到很多关于健身、减肥、营养的问题，答案真真假假难以分辨.....

学术资讯 - 医学科普

为何停止吃碳水以后，很快就瘦下来了？是时候说明真相了

刘先生今年27岁了，虽然他身高只有174cm，但是体重却高达92kg。刚开始，他没有把肥胖放在心上。然而，经过几次相亲失败的经历后，他就下定决心去减肥了。为了让自己快速减肥，刘先生就坚持每天跑5公里。不知不觉一个月.....

学术资讯 - 医学科普

过午不食实锤了？北京协和研究：不吃晚饭或可改善血糖，减体重

167cm的钱女士，体重90公斤，为了减肥，钱女士选择了节食，每天过了12点之后就不再吃任何东西，一坚持就是5年。如今钱女士的体重只有45公斤，朋友们都非常羡慕钱女士的身材，但钱女士知道自己的身体出了毛病。钱女士时常感觉肚.....

学术资讯 - 医学科普

肥胖是怎么杀死一个人的？

3月4日是“世界肥胖日”这一天，很多人会呼吁减肥但为什么要减肥？很少有人能说明白我们想说的是面对肥胖不要过多地责怪自己更不要歧视肥胖我们今天只想告诉你为什么太胖了对身体不好以及，怎样好好吃饭也能瘦？减.....

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不吃肉才能减肥？千万别踩这个坑！

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如何快速减肥？

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行为疗法治疗减肥的效果

　　据发表在10月4日出版的Annals of Internal Medicine.的一篇系统综述报道，基于行为的减肥干预措施是安全且有效的。一项2007—2008年的研究表明，约32%美国男性和36%美国女性肥胖。美国预防服务特遣部队建议医生必须对所有成.....
学术资讯 - 临床医学

肥胖症外科治疗提高心血管的风险预测

　　医学文献系统地综述证实：减肥术后体重下降可提高患者心血管的风险预测。“肥胖群体已经承认减肥术后，显著的良性代谢可持续几年。因此我们对本研究的结果并不感到太大的意外”，主要研究者Dr. Helen M. Heneghan.....
学术资讯 - 临床医学

减肥所致的心脏风险可以忽略

　　对3个随机试验的分析表明，苯丁胺和托吡酯联合减肥并未增加心血管风险。美国阿拉巴马大学Suzanne Oparil， MD指出，尽管最高剂量组的心率显著增加了1.6次/min，但在治疗期末，随着血压的下降，率压乘积亦随之下降。3个研究.....
学术资讯 - 临床医学

体育锻炼和饮食控制不能缩短肥胖患者的QT间期

意大利研究者报道，肥胖心脏病患者希望通过体育锻炼和减肥来缩短QT间期的想法根本无法实现。长期以来，肥胖被认为与QT间期延长存在相关性，大量的研究报道称通过体育锻炼可纠正QT间期，恢复正常心率。但近来的研究显.....
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