运动 - 医索

抢不到药？中医的退热方法推荐给您

中医退热中国历史上的多次疫情中，中医药发挥着重要作用。新冠病毒归属于中医“疫”病范畴，《黄帝内经》认为“疫”传染性强、传播广泛，通过口鼻而入，预防原则是“正气存内，邪不可干”。养成合理膳食及运动、调畅情志、防寒.....

学术资讯 - 医学科普

俗话说，百练走为先！步行是最简单最舒缓的运动。经常步行对身体带来的好处数不胜数，例如降低心血管疾病、预防糖尿病、促进整体健康等。早期研究表明，每天采取更多的步行与降低死亡风险有关，无论什么类型的步行都有效。糖尿.....

学术资讯 - 医学科普

“我这天天吃素，为何血脂控制得还是不理想呢？”王大叔今年53岁了，他平时比较注重养生，所以身体一直都还不错。前一段时间，王大叔去体检的时候，发现自己的血脂偏高。随后，医生就告诉王大叔，在以后的日子里，需要坚持运动.....

学术资讯 - 医学科普

每日毅讯指南推荐20分钟以上的有氧运动可以降低血压并带来心血管获益。然而，近期Nat Med杂志发表的调查提示平均每日4-5分钟的高强度日常活动也具有心血管保护作用。那么，是否不同的运动方式对心血管的影响是不同的呢.....

学术资讯 - 临床研究

案例分享一位19岁男性在2020年运动时发现右脚拇趾疼痛，拍片未见骨质破坏，之后逐渐缓解。2021年中旬在右脚趾近背端发现有一个小结节但是没有治疗，半年后该结节肿大并影响穿鞋，于是就诊当地医院并进行右背部内侧包块切除，病.....

学术资讯 - 临床医学

帕金森病（Parkinson’s disease, PD）是一种常见的神经退行性疾病，临床上表现为运动迟缓、静止性震颤等特征性症状，同时伴有嗅觉障碍、睡眠障碍等非运动症状，目前医学尚不能彻底治愈。流行病学显示，我国65岁.......

学术资讯 - 临床研究

运动神经元病的早期症状在运动神经元病的早期阶段，患者会出现手和脚动作不协调，下肢很容易绊倒。此外，强直性肌肉痉挛也可能发生，这是一种常见的运动障碍，包括小脑共济失调或痉挛性瘫痪。大多数患者可能.....

学术资讯 - 医学科普

骨骼肌是执行机体运动功能的主要组织器官之一。与衰老相关的骨骼肌质量和功能减退被称为肌肉减少症（Sarcopenia，肌少症），这种疾病将导致老年人运动能力、平衡能力等身体机能的显著下降，进而增加虚弱、跌倒、残疾甚.....

学术资讯 - 临床医学

预防腰间盘突出的重点，在于减少积累伤；今天小玖为大家带来7种运动，让你分分钟护腰、养腰！1游泳对于久坐的人，应该坚持规律的体育运动，最理想的运动是游泳。游泳状态下，脊柱处于零重力状态。在众多的体.....

学术资讯 - 医学科普

如果把牛市想象成运动式、泡沫式的狂欢，那是没有的。在外部压力缓解后，医药将重回行稳致远、长跑致胜的轨道，这是可以期待的。匪夷所思的是，在反转前夜，机构仍在抱头逃离。生物医药是三季度公募基金减仓最多的行业，超配比.....

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