你有多久没有夜望星空，享受那片刻的宁静，见证星空的浪漫了？如今的我们已经习惯于不分昼夜的忙碌工作，都快忘了怎样去享受生活，去发现身边的美好。

前段时间，一场被众多天文学家和爱好者认为是“2022年最值得关注的流星雨”——武仙座流星雨如约而至，你是否也和我一样守候在直播前，等待着一颗颗流星划过天穹，然后为突然划过的流星而心生悸动呢？

不过不是所有的心脏悸动都是美好的象征，如果你时常会出现心脏一阵阵悸动，这也有可能是某种疾病的征兆。

心悸（palpitation)，俗称“心慌”，无论是临床工作还是日常生活中，很多人都有这样的主诉。

类似描述心脏感觉的语言包括：心跳漏拍、快速扑动、砰砰直跳、跳动不规则。有时在安静休息，尤其平躺时也能感受到心跳。

心悸一直是心血管专科领域关注的一大类重要问题。欧洲心律协会根据多年来关于心悸的临床研究结果，发布了心悸的诊断和治疗专家共识，可见对于心悸症状的高度重视。

心悸主要分为生理性心悸和病理性心悸。因此，遇到心悸的时候，我们还是要尽可能分清楚身体是处于生理性的状态，还是的确进入了生病的状态，如果的确是生病了，那么就应该及时就医进行检查和治疗。

  生理性心悸 1   摄入兴奋性食物    

吸烟、饮酒  吸烟会增加血液黏稠度，易引起血栓；饮酒可使血脂水平升高、动脉硬化，故均会对心脑血管产生威胁；

浓茶、咖啡  咖啡中含有大量咖啡因，浓度越高，咖啡因含量也就越多，会刺激交感神经兴奋，从而出现心率增快，产生心慌。

也有部分人长期饮用，会对咖啡因产生一定的耐受性，从而心悸的症状也会减轻。

2   剧烈运动或强烈的情绪反应     

通常在剧烈运动或者精神紧张（如焦虑、惊恐发作等）后会出现心悸。

3   熬夜     

当长时间熬夜，作息时间紊乱时，身体长期处于虚弱状态，从而出现胸闷、气喘等症状，引发心悸。

4   药物作用     

长期应用某些药物：如拟交感药物、血管扩张剂、抗胆碱能药物、甲状腺素片等，甚至减肥药，均会伴有心悸症状，不过这与摄入量以及个体敏感性均息息相关。

  病理性心悸 1   早搏型      

多有心脏漏拍的不适感，甚至会出现疼痛，多发生于心房/心室性期前收缩。

2   心动过速型      

常常自觉快速扑动、砰砰直跳，可分为规则（如心房扑动、室性心动过速）与不规则（如心房颤动）。

也可能会出现窦性心动过速，由于全身系统性疾病（如梅毒、系统性红斑狼疮等）和服用药物所导致，多为渐发渐止。

3   焦虑相关型      

多与心理疾病相关，可出现明显的焦虑症状，心率轻度加快，同时常常伴有一些例如心疼痛、呼吸次数加快过度换气或者手发麻等特异性症状。

4   脉冲型       

多见于器质性心脏病（如二尖瓣关闭不全、主动脉瓣关闭不全等），常常自觉心跳有力，心率较快但有规则，呈持续发作状态。同时，贫血、脚气病等也可出现脉冲型心悸。

如果生活中的你，经过反复思考，的确找不到任何可以让你“心悸”的理由，那么这样的你如果心悸时有发生，就需要引起重视了。

尽早前往医院进行检查确定病因，及时进行治疗。此外，“心悸”大多属于【慢性疾病】。要保持内心的平静绝非易事，除积极配合治疗外，还建议保持乐观积极、并注意情绪调节，任重而道远。

作者介绍

周剑平 博士

上海交通大学医学院附属瑞金医院

呼吸与危重症医学科

简介：医学博士、瑞金医院呼吸与危重症医学科副主任医师、瑞金医院无锡分院呼吸与危重症医学科执行主任，国家呼吸系统疾病临床研究中心瑞金分中心学术秘书，中国医药教育协会肺部肿瘤专委会委员，中华医学会呼吸分会肺癌学组青年协作组委员，中国哮喘联盟网站防治常识编委，中国控烟协会第五届全国理事，上海市医学会呼吸分会介入学组委员，上海市抗癌协会肿瘤内镜分会委员；上海市中西医结合学会第七届呼吸系统疾病专业委员会青年委员；上海市医学会科普专业分会青年委员；上海市医师志愿者联盟首席医疗专家；上海市黄浦区青年联合会第三届委员；上海科普作家协会健康教育委员会控烟组组长。

百度浏览   来源 : 常笑健康   

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