乙肝携带者该如何定期复查？不讳疾忌医。一定要定期体检。首先去看医生，医生会根据情况决定做什么检查。

最简单的体检包括：每3-6月一次肝功能和每6个月一次B超。这两项检查加起来100来块钱200块钱不到。应该来说每个人都负担得起。

在此基础上，医生会判断是否有必要查其他项目，如乙肝两对半、乙肝DNA、肝穿等。

乙肝主要传播途径为经血（如不安全注射）、母婴垂直传播、性传播等。曾经看过一个小调查，反向追踪了400例乙肝携带者体内乙肝病毒来源，大人传给小孩(垂直传播，主要围产期妈妈传给小孩)占39%，注射和口腔就医分别占20.5% 和9.8%，其他的还有手术、输血针灸、纹眉等。这个小调查规模有限，却也基本反应出了各种传播途径在中国的比例。其实日常生活中共用剃须刀、理发、共用牙刷、无保护的性行为这些也都是可能导致传播的。

至于广大的农村为什么会有那么多乙肝，我猜想大概有可能是跟母婴垂直传播和基层卫生机构的注射针头有关。村子里接生婆完全不知道乙肝是什么，防护当然就无从谈起。在那个年代一次性针头还没有普及，卫生院的消毒水平确实未必次次都可靠。

但是，乙肝不会通过呼吸道和消化道传播，因此，日常学习，工作，生活，例如共一办公室工作，共用一台电脑，住同一宿舍，拥抱，握手，共用厕所等，只要没有血液暴露，都不会传播。

乙肝携带者该保持怎样的心态？

第一，现在几乎所有的升学、入职，除非特殊专业和行业，都只要求查肝功能，不会查乙肝两对半。因此，大家不需要有太大的心理压力。大三阳也可以做医生。大学实习的时候，我轮转的一个科室的外科主任就是大三阳。身体棒、精神好。当然酒他是不喝的了。

第二，一定要定期复查，如果有情况积极配合治疗。

第三，要保持健康的生活方式：清淡饮食、高蛋白饮食、少吃油腻、适度锻炼、不熬夜、充足睡眠等。

最后，我们要明白，生活中本就有太多的无奈，我们能掌控的实在太少，我们也不知道明天和意外谁会先光顾我们。但是我们知道，要珍惜。我们能做的，也唯有珍惜，珍惜现有的幸福，顺应历史和自然的规律，然后找个靠谱的医生，和乙肝病毒，坐下来好好谈一谈;

百度浏览   来源 : 河南省医药院附属医院   

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