2024-01-02 来源 : 文森特谈临研
"Hard choices, easy life. Easy choices, hard life. "
— Jerzy Gregorek艰难的选择，容易的人生。容易的选择，艰难的人生。
沉溺情绪是容易的，直面不堪是困难的；
学习输入是容易的，改变行动是困难的；
吸引眼球是容易的，创造价值是困难的；
用成长型思维来看待的话，把这些痛苦作为成长的信号能力圈的扩大，带来的是真正的持久的快乐。
"Don’t worry about looking good—worry instead about achieving your goals."
—Ray Dailo不要担心自己的形象，只关心如何实现目标。
乐于见证他人的成长。不忽视意见、不吝惜赞美。真心的分享、真诚的建议，为他人的进步与成功而感到高兴。
"We suffer more often in imagination than in reality. "
― Lucius Annaeus Seneca困扰我们的往往是想象而不是现实。
再难的任务，总可以拆分到清晰、具体的一小块。先做5分钟，就能克服大部分的恐惧，进入状态。
"The wise man doesn't give the right answers, he poses the right questions."
—Claude Levi-Strauss智者不是给出正确的答案，他提出正确的问题。
提好问题很难，但这是一个值得精进的方向。提好问题不仅能发现症结所在，还能够反过来促进自己的判断力。因为提出好问题的人，往往也留给自己好问题。
"If you can't explain it simply, then you don't understand it well enough."
—Albert Einstein如果你无法简单地解释，那表示你还不够了解。
更重要的是，输出之后还能获得反馈，是对掌握程度的锤炼，往往还带来新的启发。
"If you read three books about a topic, you would be an expert compared to 99% of the population."
—Tim Ferris在任何话题上读三本书，你对它的了解会超过 99%的人。
掌握语言能力，是在任何时代都不会过时的技能。
"We do not learn from experience. We learn from reflecting on experience"
—John Dewey我们不是从经验中学习。我们是从对经验的反思中学习。
Notion作为结构化笔记工具，模板经历过多次的迭代。
Logseq作为双联笔记工具， 在知识之间寻找连结。
Flomo作为新的速记工具，卡片化记录流逝的随想。
这一篇年终总结的感悟，也大多是从一年的记录中筛选、连结而成。
1. 艰难的选择，容易的人生
2. 对自己钝感，对别人敏感
3. 消除模糊的焦虑
4. 思考如何提好问题
5. 以输出为目的学习
6. 阅读是开启思考的钥匙
7. 经验来自有效复盘
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