最近疫情数据逐渐走高，11月11日新增1452人、无症状感染者10351人；12日新增1675人、无症状感染者13086人；13日新增1747人、无症状感染者14325人，大家看下图中的曲线，从10月29日开始抬升，之后整体呈现稳定的数据增长，再没有出现大幅下跌。

随着这个数据不断增长，新增病例和无症状感染者应该会越来越多，以上面曲线的增长速度，总数有可能在一月后是现在的许多倍。

普通人在面对日渐严重的疫情时，我们该怎么办？

11月中旬时，我们咨询了欧洲、美国、南美、澳洲、非洲等地工作的十几位华人，谈一谈他们得新冠后的亲身经历，以及应对方法，这些经验应该对大家有用。

下面是咨询时了解到的详细内容：

2022年3月中旬，在法国生活的小九，去摩纳哥旅行时，不知道在哪感染了新冠。

一开始小九以为是寻常感冒，但是咳了两天后，觉得不太对劲，症状比普通感冒严重些，便去测试了下，发现是阳性。

在这之前，小九怀疑自己得过一次新冠，但没有去检测，自己居家隔离了五六天才好，这次比上回更难受许多，便去做了测试。

2022年10月11日晚上，我在微信上问起她得新冠时的具体症状，她说自己：

发烧、咳嗽、头疼，全身都疼。

居家隔离了几天，症状消失，大概八九天后，她回法国前去做了检测，测得是阴性。

我问她有没有后遗症，她说自己与人走路快的时候，别人喘气都不明显，她会喘粗气，但她没去做检查，不敢肯定这算不算后遗症。

她还说，她身边的华人普遍都得过至少一次新冠，有的得了两次甚至三次。

小九特别想分享在摩纳哥的见闻，她说这里真的太奇怪了，摩纳哥的检测中心就开在闹市区街边，没有任何防护，医生都不穿防护服，连白大褂都不穿，她去检测时，因为医生穿着普通的衣服，一度以为别人是文员。

只有给你捅喉咙时，医生会戴一下下口罩，街边来来往往的人，也没见到有谁戴口罩的。

还有摩纳哥打疫苗都是强制的，政府会派人去各家各户，抓那些不愿打疫苗的人，年纪大的、得病的、有癌症的都强制打，她朋友的叔叔还在做化疗，都从家里抓过去打了疫苗。

小九给他们看中国的新冠宣传，他们都震惊了，他们完全跟中国反着执行。

我问她身边有没有确定有后遗症的，小九说身边只有一位74岁的法国朋友，得过之后半年时间，他都觉得自己精力不足，身体虚弱了许多。

还有一位认识的老牙医，他本来年纪就大，又得过肺部疾病，得了新冠后去世。

小九说的“身边大部分华人都得过一两次新冠”这句话，不仅仅是她一个人这么说，我咨询的每一位海外华人，都跟我说了一样的话。

在丹麦的小程2020年圣诞节感染了新冠，他的症状是发烧了三四天，退烧之后咳嗽了一周左右，他说身边几乎认识的每个华人及丹麦人都感染过，得过两次的不少，2022年初开始，丹麦全面放开，很多人自己选择快速检测，检测结果可以不用上报，“公布的数据肯定是不准确的。”

在卢森堡工作的小垣，2022年9月底跟男友参加一次桌游聚会后被感染，小垣和男友同时出现了嗓子不舒服、发烧、全身无力、疲乏等症状，去测了PCR才知道得了新冠，事后问及参加的朋友，里头有好几个阳性，但都是无症状感染者，大家都没当回事，没戴口罩才感染到她。

我问起小垣得新冠后的具体症状，她说自己发烧了三四天，身体疼痛持续了两天，然后咳嗽、嗓子疼、流鼻涕，跟重感冒很像，五天后，她失去了味觉和嗅觉。

“我家狗拉屎的味道都闻不到”。

吃东西也无味无香，但能感觉到辣味，阳性七天后，她跟男友才出门，流鼻涕又持续了两周，慢慢好了起来。

我问医生怎么处理，她说开了止痛退烧药，但好像也不怎么管用，靠身体扛过去，他们得了新冠也是自测，如果不上报，就没人管你，很多人都是自测自扛，官方数据没有收录。

在日本读书的小志10月初刚刚感染新冠，所以对生病时的细节同样记得十分清楚。

他说自己跟两个华人、一个印尼人住在同一间宿舍，10月3号时，他们一位华人室友被感染发烧，但室友隐瞒病情，不说自己得了新冠，之后全宿舍都被感染，他是喉咙上腭部位不舒服，两个被感染的华人室友一个高烧一个低烧，还是反反复复的烧，烧了退、退了烧那种，低烧的那个喉咙痛得不行，还一度失去味觉，两天后才恢复。

我问小志有没有后遗症，小志说他自己感染后确实体力不行，他身体平时挺好的，但是今天去买菜，就十斤都没有的菜，“那楼梯爬着爬着，我腿好酸。”

小志说宿舍里那个印尼人最神奇，四个人一起被学校关在宿舍隔离一周，隔离到出来那印尼人居然都没被感染，真是福星附体。

来自德国的陈同学认同小志的观点。

陈同学在德国读书，据他说“最近两个月，全班同学全部阳了一遍”，他还有两个同学刚从国内去英国读书，“没有两星期，英国那班上全阳了”，陈同学认识的人里头，到现在只有一个人没有阳过了。

没有阳过的人，都成了稀罕物。

陈同学是八月份得的新冠，他前两针打了国药，第三针打了辉瑞，还是没逃过，先是嗓子疼，“哑得说不出话来”，之后高烧三天，嗓子好转，但一会头疼一会胸闷，等这些病症过完，突然味觉嗅觉都没有了，伴随着剧烈的咳嗽，两个星期后才恢复。

陈同学说他身边的人，基本都是这个生病过程。

病好之后，跟小志一样，身体虚得厉害，过了一个月恢复。

关于新冠造成的死亡情况，陈同学说自己身边都是年轻人，抗熬，没见过有死亡的，但路上的救护车没消停过，走路上见过几次老人被抬到救护车上，还有一次在公交车站，一次在火车上，亲眼见到老人直勾勾地倒下去，公交车站那个脸着地，人直接就没了。

“最近这两三个月特别厉害，”陈同学说，“身边的人都是这波才感染上，之前都没有什么事。”

在非洲工作的西柚也向我验证了得新冠后的病情。

从2021年初开始到现在，他们公司的同事分5批被感染，2021年上半年感染的症状较严重，先是发烧，然后2-3天后味觉嗅觉开始消失，有的肺部也有感染，有个同事转阴后，味觉嗅觉一直没完全恢复过来。

2021年底感染的同事症状较轻微，主要是发烧咳嗽，但部分会引起背疼或全身疼。

在非洲感染后没人管，都是自己隔离自己扛。

在柬埔寨金边的景女士、在悉尼的郭老师、在英国的李同学、在新加坡的毛女士、在新西兰的蘑菇小姐、在伦敦的葵小姐、在肯尼亚的刘先生、在美国宾州的张医生，向我发来的详细症状跟大家差不多。

海外华人对抗新冠吃的药也差不多，分别是连花清瘟、VC泡腾片、盐酸阿比多尔、阿莫西林、京都念慈安、润喉糖等等。

有好几位华人都特别提到连花清瘟，说吃了后小毛病没那么痛苦。（不是广告）

2022年10月11到12日两天，我连续咨询了13位海外华人，得到了这一份新冠病情的详细信息。

注意我咨询的都是有症状的，无症状的没有咨询，凡是有症状的情况都差不多，病情主要集在嗓子疼痛、高烧或低烧、咳嗽、全身肌肉疼痛、胸闷、头疼，大部分一周后恢复正常，小部分会咳嗽几个月、长时间体虚、长期失去味觉和嗅觉、需要吸氧，有一位甚至右脚大拇指丧失知觉大概两三个月。

通过这次调研，最大的感触还是新冠的传染性太强。

新冠感染性极强，被访者每一个人，都说几乎身边所有人都被感染过，是超出我们预估的强，各国感染人数真实数据一定是低估的，因为从咨询来看，很多人都是自检自扛，没有上报给相关机构，全球真实感染人数绝不止现在公布的6亿多人。

新冠有一定机率出现反复感染，并不是感染一次后就会免疫，哪怕打了全部疫苗也会反复感染。

新冠对老年人和有基础疾病的人，依旧有一定的致命性。

本着实事求是的态度，我们推测出中国疫情后面会发生的事：

1.许多人会被感染一次，但按现在公布的数据，12%会有症状，88%会无症状。

2.感染者有部分人会被二次或三次感染。

3.绝大部分年轻人影响较轻，真正构成危险的是大龄老人和有基础疾病的人。

4.重点要做好对老年人和基础疾病者的照顾，要让他们尽量少出门，或者出门必戴口罩。

5.全民急需再加强一波疫苗普及，减少重症。

6.大家可以学习海外华人已有的抗疫经验，使用一些有效的药品。

我觉得重点是第四条和第五条，将重点人群保护起来，这不仅仅是保护他们，也能通过保护弱势群体，减少医疗挤兑，也是在保护其他普通人。

不能因为医疗挤兑，对其他人造成二次伤害。

疫情已经三年多，给大部分民众的出行、生活、工作带来了大量不便，尤其是餐饮、旅游、交通等行业，受到了极大的影响，我自己身边都有好多朋友因此失业，我部分朋友一说起防疫和要支付的房贷车贷，都快到痛心疾首的地步。

但政府绝不是想放弃经济让全国静默，政府肯定也是想搞好经济的，说政府不想搞好经济，是把几十年经济建设当儿戏。

一直以来，防疫就是在做平衡，是“两害相权取其轻”。

现在某地已经静默了100天了，疫情还是摁不下去，事情已经发生了变化，按现在的增长数据，情况不容乐观。

如果数据越来越大，总不能全国静默，那样对全国的损失更大。

还是要出于“两害相权取其轻”的原则，让年轻人动起来搞经济，重点保护好老年人和基础疾病者。

现在能改良的，就是对防疫工作的精细化，要防止地方上搞粗暴简单的一刀切，不要动不动就全封，尽量将对民众生活影响降到最低。

民众是愿意配合合理防疫的，民众受不了的是粗暴的、一刀切式的管理。

防疫要兼顾生活、经济三者之间的关系，不能让防疫过度侵占民众正常的经济生活，让民众过度产生疲惫感。

经济和防疫，侧重哪一边都有人受伤害，两种选择都让人痛苦，但两害相权，只能取其轻。

网络上有部分人将希望放开疫情的人叫“躺匪”，我是不认同的，一些餐饮业和电影院从业人员，在疫情防控时破产欠债，他们的心情我们要理解，不要动不动就把别人一锤子打死。

但同时，如果疫情真的蔓延开了，一直赞同放开的人，也不要一昧哭闹，而是要提前加强对家里老年人和弱者的保护，预防永远比治疗更有效。

不管是支持放开还是反对放开，我们可以温和地谈，这都是人民内部矛盾，不要搞内部对立，普通中国人大约是从2010年左右，物质生活才开始变得好一些，私人汽车、网络、公路、高铁是一点点普及的，不要才过了几年好生活，就跟欧美一样内斗得那么凶。

他们都过了一两百年好日子了，他们作就作吧，我们真没内耗的资本。

过日子谁都不容易，要能互相体谅，多理解对方的不容易。

现在已经是冬天，正是疫情传染高发期，普通人出行多戴口罩，没有打疫苗的也快点补上，年轻人不要恐惧疫情，对老年人和弱者，则要特别关照。

多保护自己，就是多保护别人。