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注意了!免疫力差,看看你是否缺乏这种维生素?

据浙江省人民医院消息,今年27岁的李小姐(化名)近一年来成了医院的“常客”。“我的免疫力太差了。”李小姐说,过去一年中因湿疹、皮炎、痤疮、睡眠障碍、真菌感染、急性上呼吸道感染等各种问题,到医院就诊不下10次……“罪..... 
学术资讯 - 医学科普

睡的好记忆才更好!Cell:揭秘睡眠在重塑突触、巩固记忆中的重要作用!

“咦,我昨天做了什么事来着…?”你是否有过类似的经历,明明很近发生的事,却想不起来了,像是记忆消失了似的?你可能缺乏睡眠了。睡眠时,身体处于静息状态,消除疲劳,促进体内物质代谢。睡眠及睡眠障碍与心脑血管疾病、糖..... 
学术资讯 - 临床研究

全球一半病例在中国!Nat Struct & Mol Biol:科学家发现生物标志物的新形态,有望解开帕金森病诊断难题!

帕金森病(Parkinson’s disease, PD)是一种常见的神经退行性疾病,临床上表现为运动迟缓、静止性震颤等特征性症状,同时伴有嗅觉障碍、睡眠障碍等非运动症状,目前医学尚不能彻底治愈。流行病学显示,我国65岁....... 
学术资讯 - 临床研究

引起失眠的细胞因子

失眠是常见的睡眠问题,严重失眠会影响身心健康,生活质量。中国睡眠研究会发布的中国失眠症诊断和治疗指南显示我国符合失眠症诊断者达到10-15%。失眠有多个致病因素,细胞因子也是其中之一。其通过调节脑血管血流动力学,脑电图,昼夜节..... 
学术资讯 - 临床研究

当肝病伴随失眠,该如何缓解

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因..... 
学术资讯 - 医学科普

改善失眠还可以这样做,你get到了吗?

你是否还在失眠的漩涡中挣扎?用尽方法仍无法安然入睡?01、睡眠障碍就是失眠吗?失眠只是睡眠障碍的一种类型,失眠主要表现为:① 入睡困难,入睡时间超过30分钟;② 睡眠质量睡眠质量下降,睡眠维持障碍,整夜觉醒次..... 
学术资讯 - 医学科普

「健康科普」失眠与焦虑抑郁的因果关系

近年来,随着生活节奏的加快和社会压力的增加,睡眠障碍的发生率日益升高。我国陆林等提供的一项调查数据显示,疫情前后成年人失眠发病率从25.4%增加到32.2%,高于全球27%的比例。我国60岁以上的老年人群中,睡眠障碍..... 
学术资讯 - 医学科普

研究发现,间充质干细胞可有效改善睡眠障碍

在2017年,有文献报导了经静脉注入人脐带间质干细胞治疗慢性失眠的临床疗效,经一个月的治疗后,其睡眠质量和生活品质均有明显改善,持续时间为一年。同时,科学研究还发现,间充质干细胞还能改善帕金森、肌萎缩侧索硬化症(ALS)等患者的..... 
学术资讯 - 医学科普

深夜不睡的你还在数羊吗?究竟如何能摆脱失眠数羊的烦恼?

按照中国睡眠研究会的调查数据,我国有超过3亿人存在各种睡眠障碍。特别是在90后、00后的年轻人中,睡眠问题尤其突出。然而出于对服药副作用的担忧,不少失眠患者想知道有没有不吃安眠药的治疗呢?养成良好的睡眠习惯应该做到如..... 
学术资讯 - 医学科普

失眠者的福音,这些失眠疗法让你安心

“医生,我总是半夜醒来就再也睡不着”、“明明很困了,就是难以入眠”、“白天昏昏沉沉、晚上又精神饱满”......诸如此类的失眠痛苦在门诊随处可见。失眠是最常见的睡眠障碍,这与情绪波动、生活压力和工作压力有关,年龄越轻..... 
学术资讯 - 医学科普