最近天气越来越冷

相信不少小伙伴又掏出了家里“祖传”的泡脚盆

睡前泡泡脚

让身心都暖起来

也有助于睡一个好觉

老陈也不例外

可万万没想到的是

这一次泡脚

竟把他“泡进”了医院

差点丢了脚趾头！

可谓是惊险无比

他到底经历了什么……

一次惊险的泡脚经历

55岁的老陈，患糖尿病13年了，从没有住过院的他没想到这次却因为泡脚而被送进了医院，还差点丢了脚趾头……

这到底是咋回事儿？

原来老陈在被诊断为糖尿病后，虽然断断续续在服用医院配的药，但从没有去医院做过全面的检查，总觉得自己吃得下，睡得着，也就没在意自己的病情，平时还抽个烟，喝点儿小酒，日子过得挺滋润的。

最近，老陈觉得脚好像有点麻，还有点冷，就去买了个泡脚桶，开启了“养生模式”。在泡脚时，老陈还觉得这水怎么一点都不热，于是乎不时地往桶里加热水。

泡完脚的第二天，老陈发现脚趾边上有好几个水泡，也不痛，心大的他并没有在意，只是用针挑破便没再去管它。可是几天后，当时针挑破的伤口处破口越来越大，不但发红而且还流脓水了。老陈这才去医院就诊。

医生看了伤口，又得知老陈有糖尿病史，一查糖化有14.8%，血脂也高，血压也高，诊断为糖尿病足，让老陈赶紧办理住院。

这种病严重可导致截肢

什么是糖尿病足？

糖尿病足俗称“烂脚”，是糖尿病最严重和最复杂的并发症之一。其病程长，治疗费用高，严重时甚至可导致截肢，治疗困难，但预防则十分有效。

那么日常我们该如何做好预防和护理呢？  

足部日常护理

1、每天自我检查双脚是否有危险：老茧、发红、肿胀、压痛、溃疡、裂缝、烫伤、水泡、割伤等；

2、洗脚后用干布擦干，尤其是擦干足趾间；

3、洗脚时的水温要合适，低于37℃，不能用脚试温，可用手腕部皮肤或水温计测试温度；

4、足部皮肤干燥可以使用油膏类护肤品；

5、不宜用热水袋、电热器等物品直接保暖足部；

6、避免赤足行走；

7、水平地剪趾甲；

8、由专业人员修除胼胝或过度角化的组织；

9、一旦有问题，及时找到专科医师或护士诊治

鞋袜的选择

选鞋以厚底平跟、透气性好、有搭扣、有系带可调节、不可太紧、舒适为宜，若两脚大小不同，按大脚选码，穿鞋前先检查鞋内有否异物或异常；

袜子选择棉、羊毛等透气、吸汗性好的袜子，不穿过紧的或毛边的、有破洞的袜子，每天换袜子，以浅色袜子为宜。

全程管理 定期检查

这点非常重要，代谢异常是心脑血管疾病的启动因素并贯穿全程，所以代谢疾病的综合管理对心脑血管患者至关重要。 

参考文献：

[1] 中华医学会糖尿病学分会,中华医学会感染病学分会,中华医学会组织修复与再生分会.中国糖尿病足防治指南(2019版)(Ⅲ)[J].中华糖尿病杂志,2019,11(4):238-247.

[2] Mishra SC, Chhatbar KC, Kashikar A, Mehndiratta A. Diabetic foot. BMJ. 2017 Nov 16;359:j5064.

[3]Amputation and diabetes: How to protect your feet. Mayo Clinic.

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/in-depth/amputation-and-diabetes/art-20048262Accessed Feb 10, 2020.

文 | 内分泌科 何晓雯

审核 | 陈国忠 郑超

责编 | 来鑫萍

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