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近10万人研究发现，有这7个习惯的人，不容易得癌症！7种癌症风险会下降

全球范围内，癌症是一种严重威胁健康和寿命的疾病，是导致死亡的主要原因之一。据统计，全球30%-50%的新发癌症，以及超过40%的癌症死亡，都与不健康的生活方式和环境因素有关，比如超重或肥胖、膳食纤维摄入不足、饮酒和缺乏运动

学术资讯 - 医学科普

最佳“降压运动”是这3个！居然不是跑步和走路，能做到一个也不错！

一到冬天，气温降低，室内外温差加大，血压难免有波动，甚至一不小心诱发心脑血管疾病。大家都知道，运动能够帮助降压，那么哪些运动更有效呢？研究发现这种运动能降压！11月24日，中国医学科学院阜外医院王.....
学术资讯 - 医学科普

吃对东西多活十年！Nature子刊：英国多个学术机构研究共同证实饮食结构与寿命密切相关！

平日里，很多健身爱好者都为了保持运动中更好的表现，以及脂肪和肌肉的平衡，有着自己严格的饮食习惯和食物选择。其中，健身餐中比较常见的食物选择就是全谷物、坚果、水果和低油低盐的白肉类（鸡肉，鸭肉，鱼肉等），同时减少.....
学术资讯 - 临床研究

全国顶级医院专科排行榜发布！附45个专科声誉榜名单

今年复旦版《2022年度中国医院专科声誉排行榜》评选增加了三个学科：疼痛学、运动医学和罕见病学；专家评审学科从一开始（2010年）的18个，前些年的42个增加至今年的45个。11月25日下午，备受关注的复旦版《2022年度中国医院综.....
学术资讯 - 热点资讯

运动后脸红 VS 脸白，谁更危险？有种情况要注意，严重可致命！

在运动之后，有的人脸红得像熟透的苹果，有的人“脸色”很苍白，还有些人运动完 “脸色”似乎没有发生什么变化。那运动之后脸红、脸白到底正常吗？脸色发白就说明身体比较虚弱不适合运动吗？要搞清.....
学术资讯 - 医学科普

Cell：孙金鹏/邵振华/李乾/王越团队开发TAAR1激动剂，用于治疗精神分裂

单胺类分子，例如多巴胺、5-羟色胺、肾上腺素等，是哺乳动物中枢神经系统中重要的神经递质，参与多种行为的调节和神经生理功能的调控，如奖赏、情绪调节、运动控制等，单胺环路功能异常则与抑郁症、帕金森病、精神分裂症等多种.....
学术资讯 - 临床研究

Nature重磅：刘光慧团队等解析脊髓衰老机制，发现维生素C可抑制脊髓运动神经元的衰老和退行

脊髓作为中枢神经系统的重要组成部分，是连接大脑和周围神经的重要桥梁，支配着全身各种运动功能。而这些运动调节功能的主要执行者则是脊髓内一群稀少（仅占脊髓全部细胞约0.3-0.4%）而又关键的细胞——运动.....
学术资讯 - 期刊资讯

奥运冠军杨威被建议佩戴呼吸机！这三个征兆可不是睡得香！

10月14日，“杨威自曝要终身佩戴呼吸机”话题登上各平台热搜。原中国体操运动员杨威在社交平台发视频透露自己睡觉时吸不进气，这种情况曾一度长达6分钟，医生建议睡觉时佩戴呼吸机。“这种情况西医诊断为睡眠呼吸暂停综合征，属.....
学术资讯 - 医学科普

运动抗癌“实锤”！柳叶刀：最好的抗癌运动不是走路和跑步

吴大爷自退休后，每天都会在小区跑上几圈，他认为“生命在于运动”，特别是年纪大了，身体机能下降，更要坚持锻炼才能健康长寿。而与吴大爷同龄的张大爷却本着“生命在于静止”的理念，平时就在家里养花种菜，最多也是去买菜的.....
学术资讯 - 医学科普

「最减肥」的运动时间出炉！最新研究：早上7-9点运动，减脂效率最高，还能降低中风和癌症风险！

由于生活习惯和工作节奏的差异，不同的人会选择不同的时间去锻炼。有人喜欢以晨跑开启元气满满的一天，穿梭在刚刚苏醒的城市中，偶尔拍下一两张晨光熹微中的美景，十分惬意；有人习惯在下班之后去健身房撸铁或打拳，发泄一.......
学术资讯 - 临床研究

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