秋高气爽无论是出门游玩还是宅家休息，皮肤防护都不能少。市人民医院皮肤科专家提醒季节变化多注意莫让疾病“找上门”

天高气爽，王女士一家人驾车来到市郊登山赏秋。山花灿烂，山泉清澈，一路好风景让全家人开心不已。中午野餐时，王女士脚踝处被附近草丛中的小虫咬了，抓挠了几下就没有在意。傍晚回家后，王女士发现自己被叮咬的地方肿了好几个包，而且越挠包越大，碰触时还有些疼痛，第二天更是整个脚都肿了。家人立刻带着王女士来到市人民医院建华院区皮肤科求助。 曹海育主任接诊了她，经详细询问及细致查看后，判断她患上了“虫咬皮炎”，这是由蚊虫叮咬引发的局部皮肤过敏和炎症反应，并在抓挠后导致了继发感染，需要进行抗过敏及消炎治疗。于是，曹海育主任为她开具了治疗药物，并反复叮嘱最近忌食辛辣，避免抓挠。积极治疗后，王女士的脚消肿了，这也让她认识到外出做好皮肤防护必不可少。

尽享休闲时光的同时，曹海育主任提醒大家，秋季天气干燥，气温变化较大，不仅导致人们免疫力下降，也让皮肤疾病的发生概率随之增加，不注意做好防护，很容易出现困扰。

那容易出现哪些皮肤疾病？又该怎样做好防护呢？快来听听曹海育主任的建议。

1.外出游玩：虫咬皮炎

虫咬皮炎又称丘疹性荨麻疹，是秋季常见的皮肤病。导致虫咬皮炎的昆虫很多，常见的有蚊、臭虫、蚤、螨、飞蠓（小黑虫）、隐翅虫等，另外有些毛虫，如桑毛虫、刺毛虫的毒毛刺入皮肤也会引发病症。 一般表现为红色丘疹、风团或水肿性红斑，周围有纺锤形红晕，中央有小水疱，黄豆大小，发生在裸露皮肤，成批出现，并伴有不同程度的痒、刺痛感。     

防护建议： 

外出时，尽量穿透气的长衣长裤，减少暴露部位，衣服颜色也不要过于鲜艳，以免吸引虫子。尽量不去花丛和树林中游玩，降低被蚊虫叮咬的几率。有条件的话，可以随身带一瓶肥皂水（或者苏打水），于第一时间冲洗伤口，中和酸性的毒液。 此外，如果是毛毛虫类的昆虫叮咬，在使用外用药物之前，应先用胶带粘净皮肤上可能残存的虫毛。严重的患者应立刻到医院找皮肤专科医生就诊。   

2.过度劳累：带状疱疹     

带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病。由于病毒具有亲神经性，感染后可长期潜伏于脊髓神经后根神经节的神经元内，当抵抗力低下或劳累、感染、感冒时，病毒可再次生长繁殖，并沿神经纤维移至皮肤，使受侵犯的神经和皮肤产生强烈的炎症。年龄愈大，神经痛愈重。 因水疱皮疹有沿神经节段分布的特点，带状环绕腰身，因此民间俗称为“缠腰蛇”或者“蛇缠身”。    

防护建议：

带状疱疹病毒会损伤神经，出现带状疱疹后遗神经痛，因此早期的治疗和预防非常关键。由于秋季早晚天气已转凉，要注意保暖，避免因感冒诱发病毒发作。

同时，要注意休息，不要熬夜、过度劳累，保持心情舒畅，避免抑郁发火等不良情绪。饮食宜清淡，低盐低脂，多食用含植物纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果、豆类等，禁忌烟酒、辛辣及鱼腥发物。如有不适，需及时就诊。

3.宅家生活不规律：痤疮  

痤疮是一种慢性炎症性皮肤病，以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。 一般来说，粉刺常会进一步发展，演变成各种炎症性皮损，表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿。炎性丘疹呈红色，直径1～5毫米不等；脓疱大小一致，其中充满了白色脓液；结节直径大于5毫米，触之有硬结和疼痛感；囊肿的位置更深，充满了脓液和血液的混合物。炎症性皮损消退后常常遗留色素沉着、持久性红斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。     

防护建议： 

休息时要合理安排生活，规律作息，均衡饮食，避免由于长时间熬夜、过食油腻食物等引发内分泌紊乱，导致皮肤损伤。 适当安排锻炼时间，多食新鲜食品，如各类谷物、水果、蔬菜和瘦肉等，尽量避免食用鱼、虾、蟹、辣椒等易过敏或刺激的食物，多饮水，不喝浓茶、咖啡等。此外，应保持皮肤清洁，并选用适当的护肤品保护皮肤。  

曹海育主任提醒大家，日常生活要规律，避免疾病发生，一旦出现皮肤问题请及时就医治疗。

皮肤科曹海育专家团队

曹海育：皮肤科主任，主任医师，河北省医学会皮肤性病学分会常务委员，石家庄市医学会皮肤性病学分会副主任委员。

团队擅长：皮炎、湿疹、瘙痒等过敏性疾病的全方位检测及治疗。带状疱疹、各种病毒疣、性病、手足癣、体癣、甲癣、脱发、银屑病、瘢痕的综合诊治，中西结合治疗痤疮、玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎。开展儿童皮肤病特色门诊，如特应性皮炎、顽固湿疹、胎记，毛发、指趾甲等儿童多种疾病的诊疗。开展皮肤外科手术、皮肤肿瘤手术。激光治疗白癜风、太田痣、雀斑、黄褐斑、色素沉着。染料激光治疗血管瘤、鲜红斑痣、面部红血丝、酒渣鼻、脂溢性皮炎。激光脱毛，激光美容。

皮肤科（方北）梁云川专家团队    

梁云川：皮肤科（方北）副主任，主任医师，河北省皮肤性病学分会会员。

团队擅长：皮肤科常见病、多发性的诊治，如：过敏性皮肤病、病毒性皮肤病、细菌性皮肤病、真菌性皮肤病、红斑鳞屑性皮肤病，大疱性皮肤病，色素性皮肤病、结缔组织病、遗传性皮肤病、及性病等。

稿件提供：皮肤科 曹海育

图片：李孟泽

编辑：张翼翔

百度浏览   来源 : 石家庄市第一医院   

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