有这么一种“甜蜜的疾病”，名字很“甜”，但如果被它缠上，可就变成了一辈子的负担。

你能想象吗？视网膜病变、肾病、冠心病、下肢动脉粥样硬化、“烂脚”都可能与它相关。

它，就是糖尿病。

11月14日是第16个“联合国糖尿病日”。

值此之际，广东祈福医院内分泌科医护团队特开展科普直播课，吸引近千市民线上观看，5000多点赞，接下来就让我们一起来认识下这个离我们并不遥远的疾病吧！

直播现场

糖尿病就是身体糖分过剩？

很多人都说，糖尿病是一种“富贵病”；还有人说，就是带糖分的尿液，因为吃了太多糖，导致体内糖分过多而引起的。以上说法正确吗？广东祈福医院内分泌科护士刘晒晒为大家做科普，她指出身体患上糖尿病是一个非常复杂的过程，其原因不能够简单地归为糖分摄入过多。糖尿病的形成是由多因素转化而来，包括遗传因素、饮食不规律、长期暴饮暴食等。 而且糖尿病还会引发一系列并发症，如皮肤瘙痒、手脚肢端麻木、眼睛视力模糊、牙齿松动、出汗异常，甚至引发肾炎、糖尿病足、心脑血管疾病等。致死致残率极高，所以必须通过控制饮食、运动、药物治疗、定期监测等做好糖尿病管理。

刘晒晒主讲中

糖尿病能根治吗？

该如何科学减重

那么，糖尿病可以治愈吗？市面上流传治疗糖尿病的广告很多，但内分泌科副主任刘峰提醒，目前世界上尚没有能根治糖尿病的药物，大家可不能轻易相信“祖传秘方”、“重大科学发现”、“根治糖尿病”等夸大其词的宣传。

刘峰主任主讲中

刘峰指出，想科学地控制糖尿病还得从减重、生活方式干预、科学用药入手，他在直播间详细介绍以上缓解手段。其中减重手段尤其受市民关注，网上流传的速效减肥、不用挨饿、不用运动、躺瘦......减肥饼干，酵素，代餐粉等靠谱吗？刘峰指出，正规、安全的控糖食品、半代餐——作为辅助工具是有利于减重和控糖的，但必须经过营养（医）师评估这类产品配方的合理性、安全性，并做好与普通饮食的搭配。科室今年暑假开展的青少年减重班，由专业医生免费在线指导，一对一制定科学膳食、运动计划，已成功帮助不少孩子安全减重。

自测：你离糖尿病有多远？

直播现场

“爸爸患有糖尿病，一直在吃药，目前血糖控制很好，他喜欢偶尔来点小酒，可以吗？” “糖尿病患者是不是建议早上不要喝粥？” 直播间大多数市民都比较关注饮食问题，医护团队一一作详细解答。也有市民提到：“我才30岁，近期体检发现血脂高，但身体也没什么异常，是不是可以不管？”季兵主任特别提醒，糖尿病可不是老年人的专利，糖尿病早就开始年轻化了，吃甜食、不爱运动，在办公室一坐就是半天……这些生活状态，不仅容易使人肥胖，更有使人患糖尿病的可能。

那么，您可知自己离糖尿病有多远呢？测测便知！ 1.你的年龄？（单选） 40岁以下：0分 40~49岁：1分 50~59岁：2分 60岁以上：3分 2.你的性别？（单选） 男：1分 女：0分 3.你的家庭成员（父母或兄弟姐妹)中有糖尿病患者吗？（单选） 否：0分 是：1分 4.你有高血压或正在进行高血压药物治疗吗？（单选） 否：0分 是：1分 5. 你的体重情况？（单选） 正常：0分 超重：1分 肥胖：2分 极度肥胖：3分 6.你经常进行体育锻炼吗？（单选） 否：1分 是：0分 7.安静时，你的脉搏每分钟多少次？（单选） 每分钟73次或更少：0分 每分钟73次以上:1分

选出您的答案，分数自行相加。如果总分达到4分，就要警惕糖尿病风险了；如果你的得分是5分或更高，建议去医院做个血糖测试。

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